La dieta de jugo de tomate Bashny.Net

 

Incluso si Usted tiene un montón de comis y tiene complejos, no se desanimen! Todos los cilmente corregibles.

Ahora que llega la temporada de abundancia de frutas y verduras, y que, como se sabe, insustituible helpers любительницам ningún tipo de golosinas.

Ni para quien no el secreto, en las frutas contienen fructosa, lo que también contribuye al aumento de peso, es por esta razón, refiriéndose directamente a las verduras.

El más accesible y familiar vegetal en los mostradores es el tomate. No se sorprenda, pero es que este vegetal se refiere a la lista de los países menos calórico de los productos utilizados en cualquier forma. A alguien le gusta comer tomates, alguien da la preferencia a los zumos – en cualquier caso, por lo tanto, usted снабжаете su cuerpo útiles vitaminas sin un "viral" de la caloría.



Los científicos encontró que el consumo diario de tomate en la comida puede librar de una serie de pesadas y desagradables enfermedades como la anemia, diabetes mellitus, anemia, trombosis, úlceras de estómago, el sobrepeso y así sucesivamente.

En el jugo de tomate contiene gran cantidad de ácidos. En el jugo de los tomates frescos, estos ácidos se encuentran en estado libre y producen ощелачивание de la sangre, la linfa y tejido líquido. Estos ácidos orgánicos favorecen el correcto intercambio en el cuerpo, lo que conduce a la normalización de peso. La variedad de útiles de micronutrientes, tales como el magnesio, sodio, potasio y calcio, además fomenta el desarrollo de los procesos de cambio, de la regulación intracelular de la presión, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la eliminación de toxinas.

Si desea obtener el resultado deseado en el corto plazo, se enfocan en el трехдневную de tomate de la dieta.

En tan poco tiempo usted será capaz de observar los cambios de su cuerpo en la mejor parte, lo que reduce el peso hasta 1 kilo por día. La principal regla de la dieta es inquebrantable de seguir ración de alimentación. Para una mayor comodidad y de la diversidad de menú de la dieta en el jugo de tomate contiene opciones, una de las cuales tiene la posibilidad de elegir lo mejor.

El desayuno puede consistir en

•taza del mosto de jugo de tomate + 2 rebanadas de centeno хлебушка, borrosas, basta con una capa fina de aceite

•taza del mosto de jugo de tomate + ricotta descremada

•taza del mosto de jugo de tomate + jugo de lechuga.

Su almuerzo se compone de

•1 taza del mosto de jugo de tomate + guiso de arroz + verduras + 1 cruda o запеченного de la manzana

•1 taza mediana fresca de jugo de tomate + 150 gr. dietética cocido de pescado + ensalada de pepinos, tomates y салатных de las hojas, de un 1 cucharada cuchara de aceite de girasol + 100 gr. la uva.

En su cena debe consistir en la mitad de pechuga de pollo + arroz отваренных.

Si usted tiene miedo repentino restablecimiento de kilos de más, entonces, debe seguir la menos radical de resultado y seguir estas diario de las instrucciones.

El primer día.

Durante todo el día se permite usar a 6 papas del valor medio litro del mosto de jugo de tomate.

El segundo día.

Distribuya en todo el día 0,5 kilo de ricota descremada y un litro del mosto de jugo de tomate.

El tercer día.

A lo largo del día se permite consumir un litro del mosto de jugo de tomate y el kilogramo de fruta, excepto plátanos y uvas.

El cuarto día.

Durante el día se puede comer una libra de la dieta de carne de pollo y un litro del mosto de jugo de tomate.

El quinto día.

Durante todo el día debe consumir un litro del mosto de jugo de tomate y a menos de 700 gramos de frutos secos, excepto los plátanos, dátiles, las pasas y los higos.

El sexto día.

Distribuya en todo el día de 0,5 litros de yogur bajo en grasa y un litro del mosto de jugo de tomate.

El séptimo día. Durante el día se puede comer una libra de la dieta de carne de pollo o pescado y un litro del mosto de jugo de tomate.

Se debe recordar que en паркое tiempo, el consumo de agua de su cuerpo aumenta con la consecuencia de que es necesario reponer, empleando no menos de 3 litros de líquido al día. Por lo tanto, su cuerpo позабудет de la sed, todos los procesos metabólicos se llevará a cabo con normalidad.

Antes de aterrizar en la dieta de la salsa de tomate jugo, consulte con su médico!

 

Fuente: dieta-dieta.ru