Consejo del día - olvídate de los saharozameniteley Bashny.Net

Alguien худеет, alguien se fía de la diabetes... Y he aquí, en nombre de la belleza y la salud pasa a saharozameniteli. Sólo si es útil para nosotros?

Si usted se niega a de azúcar para reducir el riesgo de diabetes, es probable que se elija naturales saharozameniteli: la fructosa, sorbitol, xilitol. Su valor energético en 1,5-2 veces más que el azúcar. Sin embargo, para adelgazar tales saharozameniteli no son adecuados, porque tienen un alto contenido de calorías. Y el sorbitol y el xilitol, además, al consumo excesivo pueden causar diarrea y contribuir al desarrollo de la colecistitis aguda.

Aparentemente, entonces, hay que tener en cuenta artificiales saharozameniteli. En rusia más populares (y permitidos!) la sacarina, el ciclamato, el aspartamo y la sucralosa.

La sacarina más dulce que el azúcar en un promedio de 300 veces. Prohibido en los estados unidos, canadá y la unión europea, ya que favorece el desarrollo de cáncer y afecta a la agudización de la enfermedad de cálculos biliares. Está estrictamente contraindicado durante el embarazo.

Acesulfamo más dulce que el azúcar 200 veces. A menudo se añaden a los helados, los dulces, refresco. Está mal que se disuelve y contiene alcohol metílico, lo que influye en el cardiovascular y el sistema nervioso, y también puede causar adicción. Prohibido en los estados unidos.

El aspartamo más dulce que el azúcar de casi 150 veces. Normalmente se mezcla con цикламатом y sacarina. Él está presente en más de 6000 nombres de los productos. Por muchos expertos de reconocido peligroso: puede provocar epilepsia, la fatiga crónica, la diabetes, retraso mental, tumor cerebral y otras enfermedades cerebrales. Está contraindicado en mujeres embarazadas y a niños. En caso de sobredosis provoca la pérdida de memoria, enfermedades genitales, convulsiones, aumento de peso y otros síntomas.

Цикламаt más dulce que el azúcar alrededor de 40 veces. Está absolutamente contraindicado en mujeres embarazadas y a los niños. Puede provocar la insuficiencia renal. En los estados unidos, francia, reino unido prohibido desde el año 1969.





Y en el postre.

Los profesionales de carolina del norte (estados unidos) han demostrado que saharozameniteli pueden tener un efecto contrario: una persona que quiere bajar de peso y los usa... corre el riesgo de tener sobrepeso. Y todo porque las personas que consumen saharozameniteli, tratan de obtener de el resto de los alimentos más calorías. Finalmente, en el cuerpo se ralentiza el metabolismo, que es de la misma influye en la figura.

Fuente: www.gastronom.ru