A la fiesta del Bautismo en moscú aparecerán 59 купелей

En la noche del 18 al 19 de enero de 2015 en la fiesta cristiana de la epifanía del señor, se abrirán 59 plazas para el baño, dotadas de luz, vestuarios y tiendas de campaña con té caliente. Los aljibes se estar de servicio, el personal de rescate del ministerio de emergencias, la policía y la ambulancia.

16 купелей se abrirán en las zonas naturales especialmente protegidas de moscú, por iniciativa de Мосприроды, el ministerio de educación y en las Prefecturas y distritos.

Antes de окунаться en el agujero, debe familiarizarse con las reglas de la natación en agua fría:

1). no se recomienda bucear en el agujero más de 2 minutos y con el estómago vacío. Comer es necesario al menos una hora antes de bañarse;

2). hasta el agujero debe ir en el zapato (de preferencia comprar zapatillas de goma), para que sus pies no han conseguido congelar. Desnudarse antes de nadar es necesario poco a poco: primero quite la ropa, después de unos minutos оголиться hasta trajes de baño;

3). para conservar el calor se puede aplicar en el cuerpo graso de la crema o tomar una cucharada de aceite de pescado. También es recomendable calentar con sentadillas, saltos y cuestas.

4). al descenso en el agujero debe de tener cuidado y aferrarse a la barandilla. La inmersión en el agua debe ser gradual. Si en el momento que comienza el enturbiamiento de la conciencia, es urgente salir del agua y buscar atención médica. Además, no se recomienda bucear en agua fría con la cabeza;

5). después de un baño bien вытереться con una toalla (o ponerse caliente albornoz y zapatillas), luego de vestirse y tomar una bebida caliente;

6). nadar en el agujero peligroso para las personas con бронхолегочными enfermedades y las enfermedades de los riñones, a los débiles de corazón, problemas con la presión. Si es alta, el agua helada, se puede producir un espasmo de los vasos o микроинсульт. Si baja, es decir, el riesgo de convulsiones o pérdida de conciencia;

7). cuando se baña en el agujero no deje a los niños solos, salir en el hielo de grandes grupos y viajar en coche, así como beber bebidas alcohólicas;

8). a los pocos días después de la inmersión, pueden aparecer consecuencias, en particular, neurológico sentido, por lo tanto, antes de nadar, debe tener esto en cuenta y si tiene los síntomas solicitar asistencia médica a nevrologu.

Fuente: greencityreview.ru/flower-news/987-k-prazdniku-kreshcheniya-v-moskve-poyavyatsya-59-kupelej