Un almuerzo ligero a 15 minutos de jamie oliver

Ideal некалорийный de un suculento almuerzo de jamie oliver. Foto: jamieoliver.сомПикантные buñuelos y jugosa ensalada de probada recetas de nuestro querido jamie. El cocinero sigue convencer a nosotros, que delicioso, comida completa se puede preparar en cuestión de minutos."Estos buñuelos – simplemente объеденье. Pequeñas nubes inusuales de ricotta con el aroma de limón, crujientes por fuera y divinamente suave en el interior. Y lo más importante – no tienes que contar calorías, son tan fáciles! – dice el señor oliver en su programa de jamie: almuerzo en 15 minutos".– Y en la guarnición normalmente me doy ensalada crujiente de calabacín y menta – la combinación perfecta para aquellos que quieren comer bien".Después de esta descripción de inmediato hicieron queso, calabacín, fue sustituido por el calabacín, y el milagro culinario realmente se ha cumplido por un cuarto de hora. Le invitamos a alegrar a la familia de un maravilloso almuerzo! SABROSA tarta de manzana CON queso RICOTTA Y ЛИМОНОМЧто necesita:
400 g de ricotta (no ricotta, con valentía reemplace su con пастообразным requesón)
1 limón pequeño
sal, pimienta
un cuarto de nuez moscada (se puede sustituir listo молотым)
1 huevo
1 cucharadas de harina con tobogán
40 g de queso sólido
el aceite de oliva – para жаркиКак preparar una sabrosa tarta de manzana con queso ricotta y limón:1. En un tazón grande, queso y puré con un tenedor, agregar la ralladura de limón, el huevo, la harina, un poco de pimienta y sal, en un rallador fino rallar la nuez moscada y el queso duro (es sólido queso hará costra, buñuelos hermosa y crujiente). Todo bien.2. En caliente una sartén con aceite de oliva poner pequeños buñuelos y rápidamente freír con dos lados hasta que estén doradas.3. Jamie aconseja presentar buñuelos italiana con salsa de tomate, pero si usted tiene sugerencias de лечо o los tomates en su jugo con ellos plato será de no menos delicioso. ENSALADA CRUJIENTE DE CALABACÍN Y МЯТЫЧто necesita:
400 g de calabacín (se puede sustituir la calabaza)
un gran manojo de menta
3/4 de chile (se puede tomar el condimento seco)
una pizca de sal
1 cucharadas de aceite de oliva
1 jugo de лимонаКак preparar ensalada crujiente de calabacín y menta:1. En un rallador grande rallar el calabacín, la menta y la pimienta de chile finamente picar bien.2. Poner en un gran plato de calabacín, la menta y chile, mezclar, añadir sal, sazonar con aceite de oliva y el jugo de limón.3. Ensalada crujiente de calabacín y menta listo!

Fuente: domashniy.ru/