Vegano клюквенно-crumble de cerezas sin harina

Me encanta preparar el crumble, ya que es el plato de media hora de trabajo — se compone de una pequeña cantidad de ingredientes, y es totalmente un plato sencillo, aunque lleva el orgulloso título de postre.

Tradicional crumble contiene la mantequilla y la harina, a mi mismo se prepara sin harina e incluye útil de la harina de avena, las nueces y el aceite de coco.Los arándanos da inusual toque ácido, y la cereza equilibra su jugosidad. A sólo 30 minutos, y en Su escritorio ligero y delicioso postre y, como dicen en américa, "guilt free" o sin culpa — come y no piensas que anotó un exceso de kg.

Vamos a necesitar:

Para el relleno

1/2 taza de cerezas (yo usaba helada)

1/2 taza de arándanos

3 cucharadas de azúcar morena

2 cucharada de jugo de naranja

1 cucharadita de almidón (usé el almidón de tapioca)

Para las migas

5 cucharadas de harina de avena

3 cucharadas de almendra

1 cucharada de azúcar morena

1 cucharada de aceite de coco + un poco para el formulario

Calienta el horno a 165C/325F.
Unimos las cerezas y arándanos.
Dormimos y el almidón, el azúcar.
Vierta el jugo y перемешиваем.
Смазываем forma de coco, el aceite y ponemos allí el relleno.
Измельчаем la harina de avena, las nueces y el azúcar en la licuadora. Me encanta cuando la muela pequeña, pero se puede dejar sus trozos.
Añadimos el aceite de coco.
Recibimos el acabado de la muela.
Dormimos sobre el relleno.
Cubrir con papel aluminio y metemos en el horno durante 20 minutos, luego retire el papel de aluminio y damos por поджариться otros 10 minutos.
Listo!
Buen provecho! publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©