Raw & vegan: Refinado клубнично-melocotón pastel Bashny.Net

Exquisito vegetariano сыроедческий un postre que no puede dañar Su salud y Su figura. El pastel sin hornear, sin azúcar refinado, el gluten y los productos lácteos es bueno y útil!

Ingredientes :

Корж:

1 taza de nueces

1 taza de almendras

1 cucharadita de aceite de coco (derretida)

Una pizca de sal

4-5 de dátiles

2 cucharadas de semillas de chía, anteriormente замоченных en el agua

½ Taza de coco rallado

Relleno:

1 taza crudos nueces de la india

½ Taza de nueces

3-4 cucharadas de puro jarabe de arce

1 cucharada de aceite de coco (derretida)

4-5 cucharadas de agua

Una pizca de sal

Unas gotas de jugo de limón

Top:

3-4 maduros melocotones

5-6 piezas de fresas





Nueces, almendras y coco rallado colocar en el procesador de alimentos y перемолоть varias veces hasta que las nueces no измельчатся y mezclen de manera uniforme con los demás ingredientes.

Añada los dátiles, la sal, el aceite de coco y semillas de chia y batir hasta que la masa homogénea.

Redonda con un pedazo de papel para hornear застелите la parte inferior del molde para hornear pasteles extraíbles bordes, distribuir uniformemente la masa, para korzha, guárdelo en la nevera.

Para el relleno, remojar las nueces y las nueces de anacardo en el agua durante por lo menos dos horas o durante la noche.

Escurrir el agua de las nueces, a continuación, colocarlos en el procesador de alimentos junto con el agua, el limón, la sal, el aceite de coco y jarabe de arce.

Взбивайте 3-4 minutos. Se puede añadir más agua para que la masa era más suave.

Vierta el relleno en la base.

La mitad de los melocotones en rodajas cortar, divida el pastel, como se muestra en la foto, dejando la mitad en blanco

Corte la parte superior de el de fresa y colóquelo en el centro de

Dejar enfriar en el plazo de 2-3 horas o por la noche antes de servir.

Disfrute! publicado





foto y receta: keepitcooking.wordpress.com

Fuente: /users/1077