9 de plantas que ayudan a bajar de peso

 

Tener la figura perfecta con deseadas parámetros y el peso es el sueño de cualquier mujer. Estamos constantemente en busca de herramientas y técnicas que nos ayudarán a lograr esto, y a menudo, nuestras búsquedas llevan a la futilidad y de los medios y nulo resultado. Hoy en día la industria de la belleza que ofrece una multitud de métodos para adelgazar, pero muchos de ellos no funcionan, o de la carretera, o incluso pueden provocar riesgos para la salud.

Como una alternativa a los costosos medicamentos y los procedimientos que hemos recogido para ti eficaces y accesibles de las plantas medicinales, el uso regular de los cuales no sólo le ayudará a perder peso, sino que también tendrá un efecto positivo en tu salud. Sin duda, antes de su aplicación es mejor consultar con su médico en busca de contraindicaciones.

Las plantas de los que merece la pena incluir en la dieta, si quieres librarte de los kilos de más, pero el efecto positivo aparece, si vas a combinar su cita con el ejercicio y un estilo de vida saludable. Pruébalo y da un paso a una vida más saludable!





El té verde, Sin duda, es uno de los más conocidos de los medios de para adelgazar. Su acción se basa en una gran cantidad de antioxidantes, que se encuentran en la zona verde y el té. Son ellos los que ayudan a quemar la grasa corporal. Выпивай una taza de té verde varias veces al día, se deja leer en tu dieta otras bebidas. Es muy importante consumir té verde cada día y no olvidar de una dieta equilibrada y тридцатиминутной entrenamiento (muy fácil el recorrido, a pie a un ritmo rápido, un paseo en bicicleta, etc.).

Aloe vera el Aloe vera tiene детоксикационными propiedades que regulan la digestión y favorecen la quema de grasas. Este es uno de los recomendados de las plantas, así como de su consumo que da resultados en pocas semanas. Prepara la mezcla de la pulpa de una hojas de aloe, цитрусового jugo y una pequeña cantidad de miel y se toma de 1/2-1 vaso al día en ayunas.

Canela la Canela es conocida por el hecho de que acelera el metabolismo y regula el nivel de azúcar en la sangre. Su uso permite reducir el nivel de triglicéridos y colesterol "malo", así como acelerar el desdoblamiento de los azúcares. Es por eso que con la ayuda de canela podemos menos de sentir la pesadez y el cansancio después de las comidas y podemos controlar su peso.

Mostaza la Mostaza es una planta de crucíferas, que también contiene el brócoli, color, кочанная y otros tipos de la col. Las semillas de mostaza aceleran nuestro metabolismo en un 25% y quema calorías. Se recomienda consumir 3/4 cucharadita de mostaza seca de la semilla en el día, así podrás quemar en un 45 calorías en una hora más.

Es muy importante no abusar del uso de la mostaza y cumplir indicada la dosis para evitar efectos secundarios y daños para la salud.

Comino el Comino (кумин) tiene muchas propiedades útiles, especialmente, para la digestión, el tono y el control de índice glucémico en personas con un segundo tipo de la diabetes. Gracias a las cualidades hay que añadir el comino en la dieta, para olvidarse de agotamiento, liberar el cuerpo de toxinas y bajar de peso.

La alcachofa la Alcachofa limpia, elimina el exceso de líquido y tiene послабляющий efecto. Por lo tanto, lo recomiendan para adelgazar y a menudo se incluyen en la composición de los fondos para la reducción de peso. Lo mejor es preparar la infusión o decocción de frescos inflorescencias de alcachofa y consumir durante el día.

El abedul Abedul tiene en el cuerpo диуретический efecto y ayuda a combatir la obesidad. Sus cualidades naturales, contribuir a la eliminación de toxinas del cuerpo e impiden la acumulación de depósitos de grasa. Se recomienda tomar la cocción de 1-2 cucharaditas de abedul de los riñones en una taza de agua.

Apio el Apio es una planta con multitud de propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre ellos la posibilidad de bajar de peso y limpiar el cuerpo. El consumo diario de apio absolutamente seguro para la salud y le ayudará a deshacerse de algunos kilos en poco tiempo. Lávate y limpiar con varios tallos frescos de apio, провари en el agua 30 minutos y, a continuación, процеди la cocción y participa en el plazo de tres días.

La pimienta de cayena pimienta de Cayena contiene una sustancia llamada капсацин, que le da especiado y picante. Es un componente que también nos da la posibilidad de utilizar la pimienta de cayena para adelgazar, ya que reduce la cantidad de tejido adiposo y los niveles de grasa en la sangre. La pimienta de cayena activa en nuestro cuerpo las proteínas que impiden la deposición de grasa y la formación de la celulitis. Añadiendo la pimienta de cayena en la punta de un cuchillo en platos calientes, sopas y ensaladas.publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: steptohealth.ru/