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El pez en griego
El pez en griego receta se prepara muy rápido y sencillo, y se combina perfectamente con cualquier guarnición.
Ingredientes:
Bien la sartén caliente vierta las semillas de cilantro y dore ligeramente durante 5 minutos con agitación constante. Fritas las semillas enfríe inmediatamente hasta y, a continuación, aplastar en un mortero con la sal. Precalentar el horno a 190 grados. Frote los filetes de pescado por la mezcla de cilantro picado con sal. Cocer durante 25 minutos. Servir caliente, riego de vinagre de vino o jugo de limón. El bacalao con cilantro también se puede cocinar al vapor.publicado
Valor nutritivo: 115 kcal por 100 gramos.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: fitfixed.com
Ingredientes:
- Los filetes de bacalao 2 piezas
- Las semillas de cilantro 2 cucharadas de
- Sal 1 cucharadita de
- Vinagre o limón ½ cucharada de
Bien la sartén caliente vierta las semillas de cilantro y dore ligeramente durante 5 minutos con agitación constante. Fritas las semillas enfríe inmediatamente hasta y, a continuación, aplastar en un mortero con la sal. Precalentar el horno a 190 grados. Frote los filetes de pescado por la mezcla de cilantro picado con sal. Cocer durante 25 minutos. Servir caliente, riego de vinagre de vino o jugo de limón. El bacalao con cilantro también se puede cocinar al vapor.publicado
Valor nutritivo: 115 kcal por 100 gramos.
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: fitfixed.com
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