Tortitas de avena con espinacas





• 1.5 taza de avena
• 1 plátano
• 1 taza de espinaca fresca
• 1 vaso de cualquier leche vegetal

Preparación:

1. En la licuadora mezclar los copos de avena y plátano. Agregue las espinacas y la leche. Batir hasta que la masa homogénea. No se asusten resultante verde de la prueba)
2. Calentar la sartén, aceite y cocer buñuelos hasta que estén tiernos a fuego medio.

Servir con mermelada, frutas o dulce de almíbar. publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

   

Fuente: vk.com/mindfuleating_vegan?w=wall-42875710_909

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