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Deliciosos y saludables postres: tarta de Calabaza con naranja y galletas морковное
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El pastel de calabaza con naranja Delicioso y saludable postre, que contiene gran cantidad de vitaminas y de diversos nutrientes. En la receta también se puede agregar las nueces.
Ingredientes:
La harina conecte con el huevo y 150 ml de yogur, mezclar bien — debe resultar pegajosa desigual de la masa. Extienda su capa igual de silicona de la forma, dejando los bordes de alrededor de 3 A 10 minutos, retire el formulario de prueba en frío, después de hornear en la base de la precalentado a 200S el horno 10-15 minutos. Prepare el relleno: limpiar y cortar en pequeños cubos тикву y hervir su 10-15 minutos en agua hirviendo, que ella se hizo más suave. La naranja córtelas en cubos, las pasas ошпарьте agua hirviendo. Conecte la calabaza, cortado en naranja, las pasas, un poco de canela y los restos de yogur, mezclar todo con cuidado. Poner тыквенную de relleno en el приготовленню de prueba en la forma y cocer al 180S aún 25-35 minutos. Listo el pastel si lo desea, puede decorar con pasas de uva, ciruelas pasas o chocolate amargo.
Valor nutricional por cada 100 gramos:
Kilocalorías obtenidas 127 kcal
Las proteínas de 4,7 g
2 g de grasas
Los hidratos de carbono 23,5 g
Морковное galletas
Después de haber probado una vez sabroso, saludable y muy fácil de preparar galletas de esta receta, usted será el horno de nuevo y de nuevo. Excelente postre!
Ingredientes:
La zanahoria 1 unidad (80-100 g)
La de avena harina 50 g de
Una clara de huevo, 1 unidad
10 g de pasas de uva
La canela y la vainilla.
Bicarbonato de sodio en la punta de la cucharilla, гашеная jugo de limón
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes, вылепите galletas, colóquelos en una bandeja para hornear, llena de papel de hornear. Hornear en el horno a temperatura media durante 20-25 minutos. Buen provecho! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: fitfixed.com
Ingredientes:
- La de avena y la harina de (pulverizadas cereales) 250 g
- El kéfir de grasa 250 ml
- 400 g de calabaza
- Huevo 1 unidad
- Naranja 1 unidad
- Pasas de uva 100 g
- La stevia, canela al gusto
La harina conecte con el huevo y 150 ml de yogur, mezclar bien — debe resultar pegajosa desigual de la masa. Extienda su capa igual de silicona de la forma, dejando los bordes de alrededor de 3 A 10 minutos, retire el formulario de prueba en frío, después de hornear en la base de la precalentado a 200S el horno 10-15 minutos. Prepare el relleno: limpiar y cortar en pequeños cubos тикву y hervir su 10-15 minutos en agua hirviendo, que ella se hizo más suave. La naranja córtelas en cubos, las pasas ошпарьте agua hirviendo. Conecte la calabaza, cortado en naranja, las pasas, un poco de canela y los restos de yogur, mezclar todo con cuidado. Poner тыквенную de relleno en el приготовленню de prueba en la forma y cocer al 180S aún 25-35 minutos. Listo el pastel si lo desea, puede decorar con pasas de uva, ciruelas pasas o chocolate amargo.
Valor nutricional por cada 100 gramos:
Kilocalorías obtenidas 127 kcal
Las proteínas de 4,7 g
2 g de grasas
Los hidratos de carbono 23,5 g
Морковное galletas
Después de haber probado una vez sabroso, saludable y muy fácil de preparar galletas de esta receta, usted será el horno de nuevo y de nuevo. Excelente postre!
Ingredientes:
La zanahoria 1 unidad (80-100 g)
La de avena harina 50 g de
Una clara de huevo, 1 unidad
10 g de pasas de uva
La canela y la vainilla.
Bicarbonato de sodio en la punta de la cucharilla, гашеная jugo de limón
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes, вылепите galletas, colóquelos en una bandeja para hornear, llena de papel de hornear. Hornear en el horno a temperatura media durante 20-25 minutos. Buen provecho! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace
Fuente: fitfixed.com
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