Hummus de aguacate, aceite de oliva y pasta кунжутной

Ingredientes:

— 2 aguacates media de madurez

— 1 taza (200 g) de garbanzos (debe hervir hasta que estén tiernos)

— 2 cucharadas de aceite de oliva

— 100 gramos de tahini (перемолотый sésamo)

hierbas (cilantro, eneldo, perejil — a su gusto)

— jugo de limón o el zumo de limón(aproximadamente una cucharada, ajuste al gusto)

— sal, condimentos y especias al gusto

Modo de preparación:

Mezcle отваренный garbanzos, aceite de oliva, el tahini, el jugo de limón, la sal y las especias batidora, hasta obtener una masa homogénea.

Agregue el aguacate y vuelva a traer a la masa homogénea.

Empero, el riego avanzado de aceite de oliva y косыпав de vegetación. publicado

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