Чернично-pan de batidos con almendras y útiles verduras

Чернично-pan de batidos con almendras y útiles verduras



Para preparar este smoothie se necesita:

  • 1/3 de taza de arándanos (frescos o congelados bayas);
  • 1 cuchara de té fresco de jengibre rallado;
  • 2 cucharadas de leche de coco o de yogur natural;
  • 2 cucharaditas de miel;
  • несладкий almendras – al gusto;
  • un puñado de hojas de espinacas o la col.
Los ingredientes se mezclan en la licuadora, verter en copas y presentar de inmediato a la mesa, украсив la vajilla de hojas de menta, si es necesario. publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! © Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace

Fuente: nakormim.com/vse-recepty-imbirnykh-smuzi-interneta-sobrany-zdes/