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Ingredientes cócteles: las 5 mejores recetas
Ingredientes cócteles es una gran herramienta para luchar contra el exceso de peso. Ellos aceleran el metabolismo, insensibilizan la sensación de hambre y se refieren a nuestro cuerpo vitaminas y minerales. El mejor cinco de las recetas de los fieles ayudantes de la dieta.
Como preparar los ingredientes de cócteles de la casa
En realidad no hay nada más fácil. Todo lo que necesita es "correcta" de los ingredientes y el buen humor.
¿Por qué estas bebidas se llaman жиросжигающими? Y todo porque para su preparación se utilizan productos que aceleran el metabolismo — frutas, especias y condimentos.
Receta nº 1
Cóctel ligero con menta y limón ideal de comenzar el día. Взбодрит, cargará de energía y le ayudará en la eliminación de innecesarios centímetros.
Kiwi — 1 pieza
Limón — 2 rebanadas de
Menta — 7 ramitas de
Perejil — 7 ramitas de
Agua — 100 ml
La miel al gusto y deseo de
1. Kiwi limpiar y cortar en pequeños trozos. Colocar en una licuadora.
2. A kiwi agregar el limón, el perejil y el agua, mezclar bien.
3. Consumir inmediatamente después de la preparación.
Receta nº 2
Los amantes de las frutas exóticas tiene que probar el cóctel de piña y pomelo. Estos productos, junto con тыквенными partir de semillas es uno de los mejores de éstos grasa.
Pomelo — ¼ de piezas
Piña — 4 piezas
El kéfir — 250 mililitros
Las semillas de calabaza — 30 gramos de
El aceite de coco — 30 mililitros
1. Pomelo y piña limpiar, cortar en trozos pequeños y colocar en una licuadora.
2. Añadir a las frutas de linaza, las semillas y el aceite de coco, mezclar bien.
La receta nº 3
Si usted decide poner en marcha la pesada artillería, y lo más rápido posible bajar unos kilos de más, una ayuda indispensable en este se convertirá en un cóctel a base de yogur, canela y pimienta. Los productos lacteos fermentados, mejoran la experiencia del tracto digestivo, y especias rápidamente quema calorías.
El kéfir — 250 mililitros
Pimiento rojo — 1 pizca de
Jengibre — 0,5 cucharaditas de
Canela — 0,5 cucharaditas de
1. Mezcle todos los ingredientes, bien batir en la licuadora.
2. Consuma inmediatamente después de la preparación, de preferencia antes de acostarse.
La receta nº 4
Si durante la dieta, usted tiene ganas de algo dulce, toma tu postre, que no pierde la forma, sino, por el contrario, será un excelente complemento de la dieta.
Agua — 250 mililitros
Miel — 1 cucharadita de
Vinagre de manzana — 1 cucharadita de
Canela — 1 palito de
1. El agua conecte con la miel y el vinagre, mezclar bien.
2. Agregue la canela. Este cóctel es ideal para empezar el día.
La receta nº 5
Tan potente сжигателем de grasa se considera el apio. Además, se combina a la perfección con otros productos de cócteles y batidos, por ejemplo, las manzanas.
Los verdes de apio — 200 gramos
Manzanas — 2 piezas
Jugo de limón — 0.5 unidades
Agua — 100 gramos de
Hielo — 0,5 tazas de
1. Los tallos de apio cortado en trozos pequeños, colocar en la licuadora y moler junto con el limpiado las manzanas y el jugo de limón hasta el espacio aéreo de la consistencia de
2. Agregar el agua, volver a batir. A continuación, completar el cóctel rallado hielo. En lugar de hielo se puede utilizar para obtener 100 gramos de agua.
Ingredientes batidos — la solución ideal para facilitar el bocadillo, que no sólo saciará el hambre, sino que también le ayudará a deshacerse de ненастных calorías. Además, son muy útiles ya que satura el organismo de las vitaminas necesarias, que tan poco en диетическом menú. Con la ayuda de nuestras recetas que podrás preparar los ingredientes de cócteles de la casa.
Buen provecho! publicado
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: aurveda-health.blogspot.com/2013/07/blog-post_9310.html
Como preparar los ingredientes de cócteles de la casa
En realidad no hay nada más fácil. Todo lo que necesita es "correcta" de los ingredientes y el buen humor.
¿Por qué estas bebidas se llaman жиросжигающими? Y todo porque para su preparación se utilizan productos que aceleran el metabolismo — frutas, especias y condimentos.
Receta nº 1
Cóctel ligero con menta y limón ideal de comenzar el día. Взбодрит, cargará de energía y le ayudará en la eliminación de innecesarios centímetros.
Kiwi — 1 pieza
Limón — 2 rebanadas de
Menta — 7 ramitas de
Perejil — 7 ramitas de
Agua — 100 ml
La miel al gusto y deseo de
1. Kiwi limpiar y cortar en pequeños trozos. Colocar en una licuadora.
2. A kiwi agregar el limón, el perejil y el agua, mezclar bien.
3. Consumir inmediatamente después de la preparación.
Receta nº 2
Los amantes de las frutas exóticas tiene que probar el cóctel de piña y pomelo. Estos productos, junto con тыквенными partir de semillas es uno de los mejores de éstos grasa.
Pomelo — ¼ de piezas
Piña — 4 piezas
El kéfir — 250 mililitros
Las semillas de calabaza — 30 gramos de
El aceite de coco — 30 mililitros
1. Pomelo y piña limpiar, cortar en trozos pequeños y colocar en una licuadora.
2. Añadir a las frutas de linaza, las semillas y el aceite de coco, mezclar bien.
La receta nº 3
Si usted decide poner en marcha la pesada artillería, y lo más rápido posible bajar unos kilos de más, una ayuda indispensable en este se convertirá en un cóctel a base de yogur, canela y pimienta. Los productos lacteos fermentados, mejoran la experiencia del tracto digestivo, y especias rápidamente quema calorías.
El kéfir — 250 mililitros
Pimiento rojo — 1 pizca de
Jengibre — 0,5 cucharaditas de
Canela — 0,5 cucharaditas de
1. Mezcle todos los ingredientes, bien batir en la licuadora.
2. Consuma inmediatamente después de la preparación, de preferencia antes de acostarse.
La receta nº 4
Si durante la dieta, usted tiene ganas de algo dulce, toma tu postre, que no pierde la forma, sino, por el contrario, será un excelente complemento de la dieta.
Agua — 250 mililitros
Miel — 1 cucharadita de
Vinagre de manzana — 1 cucharadita de
Canela — 1 palito de
1. El agua conecte con la miel y el vinagre, mezclar bien.
2. Agregue la canela. Este cóctel es ideal para empezar el día.
La receta nº 5
Tan potente сжигателем de grasa se considera el apio. Además, se combina a la perfección con otros productos de cócteles y batidos, por ejemplo, las manzanas.
Los verdes de apio — 200 gramos
Manzanas — 2 piezas
Jugo de limón — 0.5 unidades
Agua — 100 gramos de
Hielo — 0,5 tazas de
1. Los tallos de apio cortado en trozos pequeños, colocar en la licuadora y moler junto con el limpiado las manzanas y el jugo de limón hasta el espacio aéreo de la consistencia de
2. Agregar el agua, volver a batir. A continuación, completar el cóctel rallado hielo. En lugar de hielo se puede utilizar para obtener 100 gramos de agua.
Ingredientes batidos — la solución ideal para facilitar el bocadillo, que no sólo saciará el hambre, sino que también le ayudará a deshacerse de ненастных calorías. Además, son muy útiles ya que satura el organismo de las vitaminas necesarias, que tan poco en диетическом menú. Con la ayuda de nuestras recetas que podrás preparar los ingredientes de cócteles de la casa.
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Fuente: aurveda-health.blogspot.com/2013/07/blog-post_9310.html