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Los resultados de la encuesta 1000 mujeres de relajación, el sueño y el sexo
En octubre de 2015, comencé a realizar una entrevista, que duró casi 4 meses. A través de la red social, así como en conversaciones personales.
El objetivo de la encuesta es identificar psico-físico y emocional de la mujer moderna, utilizan activamente las redes sociales.
El número de personas que participaron en la encuesta, — 1000 las representantes del sexo femenino.
El plazo de la realizacin — octubre 2015 — enero 2016.
Tengo que decir: los resultados de la encuesta no pretenden ser la verdad en la última instancia. Todos los datos indicados anteriormente.
Comenzaremos validar los resultados.
El 90% de las respuestas recibidas de lunes a viernes de 0.36 a 3.47 de la noche, con 7.06 hasta 12 horas (el punto más alto de actividad).
Conclusión:
1. no puede el discurso y el ir sobre la restauración y la debilitación del organismo;
2. antes de ir a dormir — Fb, sólo se despertó inmediatamente Fb. Este patrón de conducta no se permite ninguna insólita idea de visitar a la cabeza. La conciencia se atasca el de la basura y no se reinicia.
La edad de los que quisieron pasar una prueba: 25-35 años —65%, de 35 a 40 años — 20%.
El 70% de las mujeres ya tienen su propio negocio o planean abrir.
El 71% de los encuestados en la mayoría de los casos, prefiere hacer todo bien, o no hacerlo en absoluto , de ahí que el estrés y la insatisfacción.
La siguiente pregunta: "¿Qué ámbitos de la vida han observado por debajo de 5 puntos sobre 10 puntos en la escala?"
1. El primer lugar, lo que carece de la mayoría de las mujeres con exceso de peso en 1 (!) la voz antes de que el segundo lugar — tiempo libre — 40%.
2.El sexo, el 39,9%.
Si aún hay hombres que piensan que su благоверная se encapricha y les sacude los nervios, porque ella no tiene el dinero suficiente — revisar su opinión! Ella simplemente carece de un buen sexo, no se cumple. Hable con ella acerca de esto y decide su problema.
3. La autorrealización es un 37,2%.
Muchas personas en nuestro planeta realmente no saben lo que les trae el verdadero placer, a través de la que el alma puede realizarse en el mundo exterior. Usted puede decir: "Yo sé. A mí simplemente no tienen tiempo para eso". El hombre de la vida dirigen a sólo dos sentimientos: el deseo de placer y la evitación del dolor. Si usted sabe exactamente lo que te ofrece el placer, y desea hacerlo, nada, créanme, nada en este mundo podrá parar. Si usted no dispone de tiempo suficiente para la auto-realización, usted simplemente no lo desea de verdad. Casi el 40%! Piensen en eso es un gran número!
4. El dinero es del 34,9%. Sólo en el 4 lugar. Lo que nos recuerda el viejo new dicho: "el dinero No puede comprar la felicidad". Y esto es cierto. Ya de por sí los trozos de papel con números todavía nadie ha hecho felices, hasta que no lo encuentra, qué placer gastarlos.
5. La carrera — el 30,2%. Casi 1/3 de los encuestados no está satisfecho con su carrera. Aquí me surge una pregunta: y lo que te impide avanzar en la carrera? Piensa en eso: construir una carrera es una de las más simples de las áreas de nuestra vida.
Es mucho más difícil de construir armoniosa de la familia, criar a tu hijo o poner a cero su propio negocio. Propongo esto a las personas a desarrollar paso a paso un plan de formación de su carrera a los 3, 6 y 12 próximos meses.
Con el amor, la familia y los amigos en la mayoría de los normal. Esto los tres últimos lugares en la escala de insatisfacción.
La siguiente pregunta era: "¿Cómo os relajáis?" Se puede marcar más de una respuesta.
El 61% de sueño;
El 49% de — deportes, piscina, centro de fitness;
40% — les gusta caminar por el parque;
20% — señalaron la línea "otros" y escribieron "alcohol", "comida", "tv" y "en línea";
14% — creen que no se tensan;
por el 24% que sobró de vapor y la meditación;
y sólo el 19% de yoga.
Hablaremos sobre la relajación. Que significa "relajar el cuerpo"?
Para responder a esta pregunta, para empezar, y que significa "tensa el cuerpo"? Tensa el cuerpo es los músculos tensos. Los músculos tensos es reducido, el músculo, el músculo en el tono.
Cualquier deporte de agotar el músculo aún más, es decir, hemos deliberadamente presentamos los músculos de la pelvis. Resulta que el cuerpo, que en el tono, le proporcionamos en aún más el tono. Por supuesto, después de que terminamos nuestros aeróbico de carga, nos parece que estamos tranquilos, porque de гипертонуса el cuerpo se sumerge de nuevo sólo en el tono. Relajado el cuerpo es una perezosos los músculos de la columna vertebral, los ligamentos.
Para la relajación apropiadas, de vapor, de preferencia colchas con remiendos, relajante (no deportivo!!) el masaje. El sueño, por desgracia, no es una manera de relajarse. En el sueño de mantener en todos los procesos de pensamiento, seguimos hablando, ya a sí mismos, debido a esto, el cuerpo no puede relajarse por completo.
Responda honestamente a sí mismo a la pregunta: "¿con qué frecuencia me despierto en la mañana de sí misma, absolutamente выспавшаяся, que se siente renovada y llena de fuerza?" Si usted apenas está recordando esos momentos, o esos momentos demasiado raros en su vida, piense si no es hora de revisar el enfoque de la explotación de su cuerpo y el cerebro. Cuánto más años en este modo, usted acepta?
Los resultados de las respuestas a esta pregunta es muy interactúan con las siguientes: "¿Qué habilidades te gustaría aprender?"
Y aquí con un amplio margen de otras lidera el tema: "Encontrar la fuente inagotable de la fuerza y de la energía vital del 53%.
Esta fuente está dentro de nosotros. Acaba de llegar a él, cuando el cuerpo está constantemente es esforzado y no se relaja — es imposible. Si el resorte de constante sólo comprimir?
En el tercer lugar con el 30% de la habilidad de desactivar la cabeza. Tienes toda la razón: no se puede desactivar la cabeza, cuando no sabes dónde está tu personal el interruptor cuando no sabes controlar su cuerpo y su mente, teniendo en cuenta estos procesos está bajo el control de ti.
Como ya he manifestado en un principio, el 90% de las respuestas en esta encuesta se han obtenido a partir de 0.36 a 3.47 horas de la noche, cuando el cuerpo debe ir más activa la fase de recuperación y заряжения de la energía de un nuevo día. El hombre, несонастроенный con su cuerpo, просиживает es el tiempo en el internet! Y si no hay una comprensión de su cuerpo y la cabeza, y desactivar su неподконтрольно.
Salida: comience con su gráfico (intente acostarse antes de las 12 horas de la noche y dormir de 7 a 9 horas), olvídese de té y café al mes. Idealmente, anote la apertura, que le van a ocurrir cada día. Luego continuaremos nuestra conversación.
En el segundo lugar de las respuestas a la pregunta "Qué habilidad te gustaría aprender?" es "Gestionar el tiempo", para todo el tiempo. Dijeron 40% de los encuestados. Al responder, que el fin de semana que gastan en: servicio de limpieza: 40%, el entretenimiento (discotecas y bares), el 54%, el encuentro con los amigos — el 61%.
Hey, chicos, tenemos un problema con el cumplimiento de pie en 3 ° lugar, con un margen de todo en un par de votos del sexo y del tiempo libre. Tengo una pregunta: pero, ¿a dónde te lo gastas tu tiempo!!! Usted dice que quiere hacer una, y de hecho hace muy diferente. ¿Quién tiene la culpa? Piense. Y cambie ya, por último, su horario y dar prioridad a la escala de lo Que quiero y lo que hago en realidad".
El 39% en su salida duermen. Por supuesto, si en la vida cotidiana de acostarse antes de las dos. Deja de hacer eso!
El 33% quiere aprender a ser débil con los fuertes de un hombre, mientras que el 32% de relajarse. El recurso al 33%: una vez que usted aprenda a relajarse, la cuestión de la debilidad frente a un hombre, ya no sería de mí mismo. Acércate responsabilidad con respecto a este tema — y se sorprenderá con los resultados.
79% — desean algo cambio en mi vida.
El 87% — hay sueños sin cumplir. Yo estoy exactamente segura de que los sueños existen para realizar. Vivimos en una época en que tenemos acceso a las herramientas. Entonces, ¿por qué nuestros sueños y se quedan acumulando polvo en las чуланах? Que es: la pereza, o el miedo a ser feliz? Piensen sobre esto! ¿Por qué no han realizado su sueño? Puede, ya es hora de hacerlo?!
El 73 por ciento reconocen que necesitan apoyo moral del mundo exterior. Creo que, en realidad, este porcentaje es mayor. Es precisamente por esta razón, a menudo se hacen realidad los sueños de el 87% de los encuestados.
Según los resultados de la prueba puedo decir:
1. Somos muy buenos en esforzarse, pero mal relajarse.
2. Realmente nos valioso no es lo que nos impone la sociedad, sino lo que quiere nuestra alma.
3. Buscamos la fuente eterna de energía, gastando ya tengamos el poder de lo que realmente deseamos y amamos y que nos entrega el placer.
Puedo hacer muchas conclusiones, pero creo que usted lo hace usted mismo. Piense en esto... y luego la sensación de que quiere en realidad y lo que se está haciendo. Puede, a continuación, usted encontrará la respuesta a la principal pregunta: ¿por qué los sueños no se cumplieron, y qué se puede hacer para ponerlas en práctica?! publicado
Autor: Anastasia Тоток
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: www.anastasiatotok.com/#!%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0-1000-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD-%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0
El objetivo de la encuesta es identificar psico-físico y emocional de la mujer moderna, utilizan activamente las redes sociales.
El número de personas que participaron en la encuesta, — 1000 las representantes del sexo femenino.
El plazo de la realizacin — octubre 2015 — enero 2016.
Tengo que decir: los resultados de la encuesta no pretenden ser la verdad en la última instancia. Todos los datos indicados anteriormente.
Comenzaremos validar los resultados.
El 90% de las respuestas recibidas de lunes a viernes de 0.36 a 3.47 de la noche, con 7.06 hasta 12 horas (el punto más alto de actividad).
Conclusión:
1. no puede el discurso y el ir sobre la restauración y la debilitación del organismo;
2. antes de ir a dormir — Fb, sólo se despertó inmediatamente Fb. Este patrón de conducta no se permite ninguna insólita idea de visitar a la cabeza. La conciencia se atasca el de la basura y no se reinicia.
La edad de los que quisieron pasar una prueba: 25-35 años —65%, de 35 a 40 años — 20%.
El 70% de las mujeres ya tienen su propio negocio o planean abrir.
El 71% de los encuestados en la mayoría de los casos, prefiere hacer todo bien, o no hacerlo en absoluto , de ahí que el estrés y la insatisfacción.
La siguiente pregunta: "¿Qué ámbitos de la vida han observado por debajo de 5 puntos sobre 10 puntos en la escala?"
1. El primer lugar, lo que carece de la mayoría de las mujeres con exceso de peso en 1 (!) la voz antes de que el segundo lugar — tiempo libre — 40%.
2.El sexo, el 39,9%.
Si aún hay hombres que piensan que su благоверная se encapricha y les sacude los nervios, porque ella no tiene el dinero suficiente — revisar su opinión! Ella simplemente carece de un buen sexo, no se cumple. Hable con ella acerca de esto y decide su problema.
3. La autorrealización es un 37,2%.
Muchas personas en nuestro planeta realmente no saben lo que les trae el verdadero placer, a través de la que el alma puede realizarse en el mundo exterior. Usted puede decir: "Yo sé. A mí simplemente no tienen tiempo para eso". El hombre de la vida dirigen a sólo dos sentimientos: el deseo de placer y la evitación del dolor. Si usted sabe exactamente lo que te ofrece el placer, y desea hacerlo, nada, créanme, nada en este mundo podrá parar. Si usted no dispone de tiempo suficiente para la auto-realización, usted simplemente no lo desea de verdad. Casi el 40%! Piensen en eso es un gran número!
4. El dinero es del 34,9%. Sólo en el 4 lugar. Lo que nos recuerda el viejo new dicho: "el dinero No puede comprar la felicidad". Y esto es cierto. Ya de por sí los trozos de papel con números todavía nadie ha hecho felices, hasta que no lo encuentra, qué placer gastarlos.
5. La carrera — el 30,2%. Casi 1/3 de los encuestados no está satisfecho con su carrera. Aquí me surge una pregunta: y lo que te impide avanzar en la carrera? Piensa en eso: construir una carrera es una de las más simples de las áreas de nuestra vida.
Es mucho más difícil de construir armoniosa de la familia, criar a tu hijo o poner a cero su propio negocio. Propongo esto a las personas a desarrollar paso a paso un plan de formación de su carrera a los 3, 6 y 12 próximos meses.
Con el amor, la familia y los amigos en la mayoría de los normal. Esto los tres últimos lugares en la escala de insatisfacción.
La siguiente pregunta era: "¿Cómo os relajáis?" Se puede marcar más de una respuesta.
El 61% de sueño;
El 49% de — deportes, piscina, centro de fitness;
40% — les gusta caminar por el parque;
20% — señalaron la línea "otros" y escribieron "alcohol", "comida", "tv" y "en línea";
14% — creen que no se tensan;
por el 24% que sobró de vapor y la meditación;
y sólo el 19% de yoga.
Hablaremos sobre la relajación. Que significa "relajar el cuerpo"?
Para responder a esta pregunta, para empezar, y que significa "tensa el cuerpo"? Tensa el cuerpo es los músculos tensos. Los músculos tensos es reducido, el músculo, el músculo en el tono.
Cualquier deporte de agotar el músculo aún más, es decir, hemos deliberadamente presentamos los músculos de la pelvis. Resulta que el cuerpo, que en el tono, le proporcionamos en aún más el tono. Por supuesto, después de que terminamos nuestros aeróbico de carga, nos parece que estamos tranquilos, porque de гипертонуса el cuerpo se sumerge de nuevo sólo en el tono. Relajado el cuerpo es una perezosos los músculos de la columna vertebral, los ligamentos.
Para la relajación apropiadas, de vapor, de preferencia colchas con remiendos, relajante (no deportivo!!) el masaje. El sueño, por desgracia, no es una manera de relajarse. En el sueño de mantener en todos los procesos de pensamiento, seguimos hablando, ya a sí mismos, debido a esto, el cuerpo no puede relajarse por completo.
Responda honestamente a sí mismo a la pregunta: "¿con qué frecuencia me despierto en la mañana de sí misma, absolutamente выспавшаяся, que se siente renovada y llena de fuerza?" Si usted apenas está recordando esos momentos, o esos momentos demasiado raros en su vida, piense si no es hora de revisar el enfoque de la explotación de su cuerpo y el cerebro. Cuánto más años en este modo, usted acepta?
Los resultados de las respuestas a esta pregunta es muy interactúan con las siguientes: "¿Qué habilidades te gustaría aprender?"
Y aquí con un amplio margen de otras lidera el tema: "Encontrar la fuente inagotable de la fuerza y de la energía vital del 53%.
Esta fuente está dentro de nosotros. Acaba de llegar a él, cuando el cuerpo está constantemente es esforzado y no se relaja — es imposible. Si el resorte de constante sólo comprimir?
En el tercer lugar con el 30% de la habilidad de desactivar la cabeza. Tienes toda la razón: no se puede desactivar la cabeza, cuando no sabes dónde está tu personal el interruptor cuando no sabes controlar su cuerpo y su mente, teniendo en cuenta estos procesos está bajo el control de ti.
Como ya he manifestado en un principio, el 90% de las respuestas en esta encuesta se han obtenido a partir de 0.36 a 3.47 horas de la noche, cuando el cuerpo debe ir más activa la fase de recuperación y заряжения de la energía de un nuevo día. El hombre, несонастроенный con su cuerpo, просиживает es el tiempo en el internet! Y si no hay una comprensión de su cuerpo y la cabeza, y desactivar su неподконтрольно.
Salida: comience con su gráfico (intente acostarse antes de las 12 horas de la noche y dormir de 7 a 9 horas), olvídese de té y café al mes. Idealmente, anote la apertura, que le van a ocurrir cada día. Luego continuaremos nuestra conversación.
En el segundo lugar de las respuestas a la pregunta "Qué habilidad te gustaría aprender?" es "Gestionar el tiempo", para todo el tiempo. Dijeron 40% de los encuestados. Al responder, que el fin de semana que gastan en: servicio de limpieza: 40%, el entretenimiento (discotecas y bares), el 54%, el encuentro con los amigos — el 61%.
Hey, chicos, tenemos un problema con el cumplimiento de pie en 3 ° lugar, con un margen de todo en un par de votos del sexo y del tiempo libre. Tengo una pregunta: pero, ¿a dónde te lo gastas tu tiempo!!! Usted dice que quiere hacer una, y de hecho hace muy diferente. ¿Quién tiene la culpa? Piense. Y cambie ya, por último, su horario y dar prioridad a la escala de lo Que quiero y lo que hago en realidad".
El 39% en su salida duermen. Por supuesto, si en la vida cotidiana de acostarse antes de las dos. Deja de hacer eso!
El 33% quiere aprender a ser débil con los fuertes de un hombre, mientras que el 32% de relajarse. El recurso al 33%: una vez que usted aprenda a relajarse, la cuestión de la debilidad frente a un hombre, ya no sería de mí mismo. Acércate responsabilidad con respecto a este tema — y se sorprenderá con los resultados.
79% — desean algo cambio en mi vida.
El 87% — hay sueños sin cumplir. Yo estoy exactamente segura de que los sueños existen para realizar. Vivimos en una época en que tenemos acceso a las herramientas. Entonces, ¿por qué nuestros sueños y se quedan acumulando polvo en las чуланах? Que es: la pereza, o el miedo a ser feliz? Piensen sobre esto! ¿Por qué no han realizado su sueño? Puede, ya es hora de hacerlo?!
El 73 por ciento reconocen que necesitan apoyo moral del mundo exterior. Creo que, en realidad, este porcentaje es mayor. Es precisamente por esta razón, a menudo se hacen realidad los sueños de el 87% de los encuestados.
Según los resultados de la prueba puedo decir:
1. Somos muy buenos en esforzarse, pero mal relajarse.
2. Realmente nos valioso no es lo que nos impone la sociedad, sino lo que quiere nuestra alma.
3. Buscamos la fuente eterna de energía, gastando ya tengamos el poder de lo que realmente deseamos y amamos y que nos entrega el placer.
Puedo hacer muchas conclusiones, pero creo que usted lo hace usted mismo. Piense en esto... y luego la sensación de que quiere en realidad y lo que se está haciendo. Puede, a continuación, usted encontrará la respuesta a la principal pregunta: ¿por qué los sueños no se cumplieron, y qué se puede hacer para ponerlas en práctica?! publicado
Autor: Anastasia Тоток
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
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Fuente: www.anastasiatotok.com/#!%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B0-1000-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD-%D0%BE-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0
Aceptación incondicional
Hoy en el desayuno me encontré con la chica que le gustaba un montón de años...