Esta deliciosa bebida mejorará Su inmunidad!

Recetas de batidos a una gran multitud. Esta bebida puede cocinar, centrándose en su sabor y su propio bienestar. En base a esto, vale la pena elegir unos u otros ingredientes.

Por ejemplo,en la temporada otoño-invierno nuestro cuerpo es particularmente necesaria la vitamina cque contienen las naranjas y mangos.

El consumo de estas frutas protegerá el cuerpo, fortalecer la inmunidad y contribuirá a una pronta renovación de las células. A su vez, la cúrcuma tiene propiedades anti-inflamatorias. Agradable смузипития!)





 

Ingredientes

Mango - 1 unidad

Naranja - 1/2 unidad

Zanahoria - 1 unidad

Cúrcuma - 1 cucharilla

El polen de abeja - 1 cucharilla

La leche de coco, - 1/2 taza de

Las nueces de anacardo - un puñado (opcional)

Los cubos de hielo - 2-3 piezas (opcional)

Usted necesitará:

Licuadora - 1 unidad

Tabla de cortar - 1 unidad

Capacidad para batidos - 1 unidad

Modo de preparación:

1. El mango, la naranja y la zanahoria limpiar.

2. El mango y la zanahoria cortados en cubos. La naranja dividir en gajos. Poner todos los ingredientes en la licuadora, agregar la leche de coco y moler hasta obtener un color uniforme.

3. Si lo desea, puede agregar los cubos de hielo. La bebida está lista!)

Cocine con el amor!

Buen provecho! publicado

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Fuente: www.vkusicvet.com/recipe/antioksidantnyy-smuzi/