Baños para la salud y belleza — 7 maneras de relajarse

Parece ser, que puede ser más fácil tomar un baño.

Y sólo una persona sofisticada dirá que el baño el baño de la discordia: algunos son capaces de calmar, devolver el equilibrio, otros alentar tambin, esto es especialmente importante en invierno, cuando muchos experimentan la depresión, y algunos pueden incluso curar, para alejar la enfermedad.

Tomar un baño puede no más de 30 minutos 2 – 3 veces a la semana. En varias enfermedades, tales como alta o baja presión, la agudización de la enfermedad, la temperatura más 37ºС, bañeras, no puede aplicar, es necesario consultar con el médico. Después de los baños, como después de un masaje, necesita horas de descanso.

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Bañera Nº 1: Calmante

0,5 kg de raíz de valeriana verter 4 litros de agua fría, hervir, insistir 40 minutos, a Continuación, añadir en su tina caliente.

El mismo efecto se puede lograr con la ayuda de el secreto de los antiguos romanos. Están en el baño añadían unas gotas de aceite esencial de lavanda. La lavanda tiene propiedades antisépticas, cura el acné y el eczema.

 Bañera Nº 2: Estimulante

Pise en un baño de jugo de 6 naranjas, y es mejor secar la cáscara de las naranjas, растолките en polvo, vierta el aceite de oliva, dejar que el ser insistida media hora, luego agregue en el baño. Las naranjas se puede sustituir el aceite de romero, menta o el enebro.

 Bañera nº 3: De la fatiga

Mezcle los aceites esenciales de romero, lavanda, naranja, agregue en el agua. Tome este baño antes de ir a dormir, no ополаскиваясь. De su piel se ha de emitir un aroma suave, y el sueño no se detuvo a usted venir.

 Bañera nº 4: Contra el estrés

3 cucharadas de la mezcla de partes iguales de la hierba de san juan, la milenrama, la cola de caballo de campo, de la cola, brotes de grosella negra, vierta 1 litro de agua fría, hervir durante 5 min, insista en media hora y, a continuación, agregue en el baño.

 Bañera nº 5: Para la belleza

Estos secretos gozó de la reina Cleopatra, para que su piel era tierna y hermosa, como el melocotón. Agregue en un baño de agua tibia 1 litro de leche, 5 cucharadas de hojas de menta, заваренных en un vaso de agua, 4 cucharadas de miel, 2 cucharadas de aceite de oliva.

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Bañera nº 6: el Recordatorio sobre el mar

En llena la bañera, agregue la sal marina, 3 gotas de aceites esenciales de ciprés, el tomillo y eucalipto. Puede sumergirse en la bañera. Estos componentes se limpian, tonifican la piel, estimulan la circulación y el metabolismo. Y el olor del mar, ayuda a olvidar el invierno.

 Baños nº 7: Para deshacerse de manchar la piel

Mezcle 2 cucharadas de jugo de limón con 25 ml de infantil de aceite, agregue la mezcla en el agua caliente. El limón elimina ороговевшие las células de la piel y el aceite hará que su lisa. También puede utilizar el jugo de naranja.publicado

 

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Fuente: aurveda-health.blogspot.com/2012/08/blog-post_9052.html

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