Kilo de lechuga, y de cine tabú Bashny.Net

Una interpretación interesante de la famosa mediterránea ensalada tabouleh. En esta receta, en lugar de булгура se utiliza la quinua, pero si se desea se puede sustituir ячневой o granos de cebada cereales. Resulta no menos sabroso y диетично! En verano, el plato se puede servir frío, y en el otoño o el invierno, caliente y una ensalada bien caliente usted en un día lluvioso! Buen provecho!





La complejidad de la preparación de fácil

Tecnología - El Proceso De La Digestión

Ingredientes:

• la quinua hervido – 500 g
• el pimiento rojo dulce – 50 g
• pimiento amarillo dulce – 50 g
• los tomates sin piel – 100 g
• pepino – 50 g
• cebolla roja – 10 g
• limón – 15 g
• aceite de oliva – 100 g de
• los tomates secos en aceite – 25 g
• perejil – 15 g
• cilantro – 15 g
• menta – 15 g
• la sal marina – 2 g

Modo de preparación:

Cortar el pimiento, los tomates, el pepino, la cebolla fina y el cubo.

Mezclar con el cocido de la quinua.

Picar la verdura, añadir el tabouleh.

Sazonar la mezcla de aceite de oliva con el jugo de limón y la sal.

 

Cocinando con amor! Buen provecho! publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Únase a nosotros en Facebook , Twitter, Myspace

Fuente: www.gastronom.ru/recipe/29543/tabule-iz-kinoa