La alarma. La salida a la derecha

La ansiedad es detenido excitación. Stop-grúa, que se arrancó a toda marcha.

Recuerden aquellos momentos, cuando usted se va a salir. Las cosas recogidas, documentos apilados, hoteles encontrados, la ruta прочерчен, trasplantes son claras, pero la ansiedad no se va.

La noche antes de un vuelo pasa sin dormir, y mañana, a pesar de que el deseo de aparentar serenidad, usted realmente подколбашивает.






¿Por qué la ansiedad? La ansiedad es la reacción del cuerpo a las сдерживаемое la excitación.

Usted pensamientos ya en el avión, en una reunión de importantes negociaciones, y necesita un enorme esfuerzo para mantener su cuerpo aquí.

Es detenido excitación y hay una alarma.

Si usted siente la ansiedad, pregunte a sí mismo – ¿ qué es un "movimiento" se mantiene en sí mismo. Donde usted no le da entrada a sí mismo ahora? Lo que quieres hacer, pero se detiene a sí mismo?

Cuando los primeros проблесках de la comprensión de la ansiedad comienza a calmarse, y bloqueado por la excitación, se libera a la acción.






Tan pronto como usted comienza a hacer lo que se levantó la energía, el equilibrio se restablece. La alarma se apaga, y en las fuerzas de seguir adelante.

 

Autor: El Régimen De Dispersión Anómala, Irina

 

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P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/trevoga-vykhod-napravo/

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