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1. Palpen su columna vertebral. Este procedimiento:


 — dolorosa — 2

 — ligeramente dolorosa — 1

 — es indolora — 0 

2. Palpen sus надплечные los músculos. Los músculos


 — tenso — 2

 — un poco tenso — 1

 — suave — 0 


  

3. Desde una posición de pie intente sacar con la punta de los dedos de las manos el suelo. El ejercicio se ejecuta:


 — fácil — 0

 — con dificultad — 2

 — cuando se ejecuta el dolor se produce en la columna vertebral — 3 

4. En posición de sentado en el suelo, trate de sacar de la frente las rodillas. Cuando se produce este


 — la tensión en подколенных áreas — 1

 — dolor de espalda — 3

 — no hay sensaciones desagradables — 0 

5. Puede enlazar las manos detrás de la espalda (una mano sobre su hombro, y la segunda en la parte inferior).


 — no ha sacado - 2

 — las manos que tocan con los dedos — 1

 — las manos se concatenan — 0 

6. Tumbado sobre la espalda, flexione las piernas en ángulo recto en las articulaciones de rodilla y cadera, sin apretar, los unos a los otros. Trate de mantener el mayor tiempo posible.


 — niego como quiera mucho tiempo — 0

 — se cansan de ambas piernas — 1

 — se cansa una pierna — 3

 — dolor de espalda — 2 

7. Trate de tomar en la boca de las articulaciones de los dedos doblados de pincel.


 — se coloca a menos de dos dedos — 3

 — sólo dos dedos — 2

 — tres dedos y más de — 0 

8. Retire la barbilla nadplechya (sin levantar los hombros).


 — no cogí 3

 — cogí, pero el movimiento es doloroso 2

 — cogí fácil de 0 


 



Ocultos causas psicológicas del exceso de peso

La técnica de "la Curación por el Recuerdo de" la migraña y los fuertes dolores de cabeza


 


 

RESULTADOS:

De 0 a 3 puntos


Su columna vertebral está sano y sólo necesita actividades de prevención: diario la gimnasia, la dieta equilibrada, el mantenimiento de la comodidad emocional. 

баллов3-15


Los cambios patológicos en la columna vertebral preocupantes. Usted debe someterse a tratamientos de recuperación del curso. 

Más de 15 puntos


Su columna vertebral está en estado crítico. Es urgente realizar un curso de tratamiento.publicado 


 




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