Yoga - la fuente de la juventud. Usted es joven, pero flexible la columna vertebral



Yoga - la fuente de la juventud. Usted es joven, pero flexible la columna vertebral.
© Bob Harper
Yoga se considera que es un sistema de ejercicios único, a través del cual el cuerpo se ralentiza el proceso de envejecimiento, alivia el estrés, combate la enfermedad y calma los nervios. Con el ejercicio regular su postura se convierte en perfectos, músculos fuertes, cuerpo flexible, y el alma encontrará la paz y la armonía.
Qué extraño de todos modos como la gente ... Estamos constantemente se les dice: "uno en verano, porque entonces se puede, segundo, tercero ... uno" Vivimos cuatro o cinco meses cálidos, sin pensar en el hecho de que para vivir y respirar es necesario no sólo los días de sol y sereno son, pero en las tormentas de nieve más severas de invierno. Después de todo, la alegría - está en todas partes. Usted sólo tiene que ser capaz de verlo, y ser capaz de encontrar en primer lugar, dentro de nosotros mismos.

















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