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ensalada Syroedchesky con berenjenas y nueces
200 g Berenjena
150 g de zanahorias
3 dientes de ajo
3 tomates
100 g de apio
150 g de lentejas germinadas
100 g de nuez
Preparación:
ventiladores de bienvenida de comida sabrosa y saludable. Hoy vamos a hacer la versión syroedcheskuyu de la ensalada de verduras de primavera. Por lo tanto, si usted quiere comer, a continuación, siga esta receta simple y clara.
Cortar las rebanadas de berenjena mediana, cortada en cubos zanahorias. El ajo picar finamente o frotar con un rallador. Trituramos los tomates y el apio, añadir las lentejas y nueces. El sabor puede llenar con aceite de oliva, sin que por ello resulta muy abundante ensalada. Esta ensalada syroedny no sólo le dará la fuerza y la energía, sino que también proporcionan a su cuerpo con todas las vitaminas y oligoelementos necesarios. El plato sirve 2. El tiempo total de cocción es de unos 15.
