Dieta-hack de Chef Andrew Dromova: cómo no se debe romper con la dieta durante la fiesta?

El reconocido chef compartió su experiencia de cómo no sufrir de comer en exceso en vacaciones

Chef en una dieta Andrey Drome ayer soportó una seria prueba - el cumpleaños de los días Vicki amada esposa. Fiesta, tostadas, amigos, un montón de deliciosa comida - no se rompen y no violar el tabú gastronómica muy difícil en una situación de este tipo
. Recordemos que el programa chef "cocinar juntos", que abre el domingo a las 9:00 en el canal de televisión "Inter", Andrei Drôme y discutió con el showman conocido presentador de televisión Andrew Domanski que pierden peso a los 30 kilogramos a finales de 2016. Andrew Drome se mantiene como el pedernal.
A decir verdad, mantenerse en manos de la mesa festiva es muy difícil. Pero debido a que se puede tomar un alimento dietético! Por ejemplo, hervida pechuga de pollo. Y sin embargo - lo que traté de imaginar - usted puede antes de ir al evento para beber un vaso de agua fría con disuelta en ella una cuchara de fibra. Esto ayuda a llenar el estómago y extinguir el hambre. Y comer en casa antes de salir, por supuesto. Entonces usted tiene la fuerza para celebrar una fiesta, tirando de los pepinos de una placa con una variedad de
Estoy muy agradecido a todos los que ayudaron a ganar mis kilos de más, que motiva y apoya. Y aquellos que no creen - que desea mostrar más
! Andrew Drôme, Chef
Hoy en día, el chef del día se divide en otra opción de menú para aquellos que están trabajando en deshacerse de los kilos de más.
El desayuno - excelente granola con cerezas secas, yogur casero y bayas + té verde sin azúcar
. El almuerzo -. Pera
chuletas de conejo con la coliflor CD - almuerzo. merienda - 1 yogur, 5%
. Cena - Trucha al horno con puré de brócoli
. Los aficionados de Chef en una dieta a veces comparten con ellos las recetas. Por ejemplo, recientemente enviado Andrei Dromovu lechuga receta. Ensalada es muy simple, pero al mismo tiempo muy sabroso e interesante.
Se necesita:
Remolacha - 1 pieza, España. Diente de ajo, España Pomelo - 1 PC, España. Queso "feta" - 100 g, España Queso "Dorblu" - 50 g, España Nuez - 50 g, España crema agria - 150 g
Cocción:
Las remolachas cocinar a baño María (si no hay barcos de vapor, sólo tiene que hervir), frotar con un rallador.
También frotar en un diente de ajo rallador muy fino, agregar la crema agria, revuelva. Hemos extendido en un molde.
Difundimos las rebanadas de pomelo, cortados en tiras finas de queso "feta", poner "oro azul" - queso "Dorblu", espolvorear con nueces picadas, decorar con una ramita de romero y añadir un poco de salsa de balsámico al gusto
. Sin embargo, también en esta receta ingredientes suficientemente prohibido. Sin embargo, es posible engañar - para cocinar y servir porciones muy pequeñas - como en la foto.