5 estilos de baile, que sustituirán a su estado físico Bashny.Net

La danza de hoy - este estilo de vida y aficiones, e incluso una manera de expresar sus emociones ocultas, incluyendo salpicaduras negativo. Pero no se olvide sobre el efecto impresionante de la formación de nuestras figuras.
La danza moderna es muy capaz de sustituir no sólo cardiovascular, sino también el entrenamiento de fuerza, ayudará a darle vida a la prensa, hacer unas hermosas piernas forma e incluso armas.

Si la dirección actual de cada baile en una serie de ejercicios, usted puede elegir por sí mismos exactamente el estilo que desee. Así que decide lo que quiere cambiar en su figura, en primer lugar: para bajar de peso, apriete las nalgas o darle vida a la prensa
. Dependiendo de la dirección prevista de elegir sí mismos. Pero no se olvide de sus propias preferencias musicales, porque la música en la danza - esto es importante, por lo que debe comenzar a gustar y para usted personalmente. Sin ella, disfrutar de las clases de baile no funcionarán.
Hemos seleccionado para usted 5 de las zonas más enérgicas con una gran cantidad de diferentes movimientos que afectan a la forma en que su excelente figura. Todos ellos, están sometidas a una música completamente diferente, por lo que elegir. Para ver sobre todas las direcciones que tenías al máximo, a la descripción que hemos añadido una lista de las pistas de música más característicos, en las que se imparten las clases, y se añade al nombre del estilo de enlace activo con el video con esta danza.
1. Fusión Contemporánea
Este fomirovalsya estilo desde el principio del siglo 19, someterse a muchos cambios y combinando el carácter de las diferentes áreas de la coreografía. Como resultado, no sólo se convirtió en un estilo separado de la danza moderna Contemp, sino que también actuó como uno de los fundadores de las muchas ramas y sub-géneros como el jazz-moderno.
Espectacular, atención al detalle como una obra de teatro de danza real, donde usted juega el papel principal. Sensual plástico que refleja su carácter mostrará "yo" personal para abrir en los movimientos y las emociones vierte en una danza.
La definición principal Contempo es la libertad - la libertad de circulación, la libertad de las emociones, la libertad de la música. La fusión contemporánea diferente manera experimental, a menudo se combina con unas estilos totalmente opuestos - por ejemplo, con el hip-hop - en composiciones musicales, así como en una combinación de movimientos. Las clases se carga y la parte superior e inferior de su cuerpo.
Slozhnosochinennogo ligamento baile con elementos de ballet bajo la enérgica música de diferentes direcciones transformar cada lección no sólo en el deporte, pero en la mayoría excitante experiencia real para la divulgación de su identidad. Y si el sueño de sentirse a sí mismo en el lugar de la protagonista en la película "Step Up", entonces, sin duda, la fusión contemporáneo - la elección correcta
! Las pistas de música, en las que se imparten las clases: Ben Howard - Pino Viejo, Kwabs - Last Stand, James Bay - Mover juntos
. 2. Twerk
La sexualidad deliberada y la increíble belleza de la plasticidad como en los videos de Beyoncé y Rihanna - esto es twerk manera sensacional. La exposición se centra en los movimientos de baile caderas y las nalgas bajo la dinámica de la música en el estilo de hip-hop y el reggae.
A lo largo de las sesiones de los músculos de las nalgas, muslos y pulse trabajando a su máxima capacidad. Así, como en este caso, que ya no se utilizan en ningún otro baile. distribuir correctamente la carga en el cuerpo, para seguir detrás y plásticamente mover sus caderas al ritmo de reggae, samba, hip-hop y R & amp; B - esto todo lo enseñas twerk
. Las pistas de música, en las que se imparten las clases: Época Istrefi - Bon Bon, Doks - Fais moi Confiance, Capital T f. Dhurata Dora -. Bongo
3. Afro twerk
Muy enérgico twerk subdirección estilo. Las raíces de la que, por cierto, van a África Central, donde las mujeres de las tribus y todavía realizan la danza durante las vacaciones. las caderas y las nalgas de movimiento de provocación del remache de la atención de todos: aparte la mirada de este plástico es simplemente imposible
. La visión moderna de los afro Twerk incluye no sólo el movimiento de la parte inferior del cuerpo, sino que también mejora el trabajo de las manos y la espalda. Para tverkat en el estilo africano, tendrá que utilizar todo el cuerpo, mientras se aplica toda su ductilidad y prestando atención a cada gesto. Así que prepárate para quemar calorías para el programa completo.

Las pistas de música, en las que se imparten las clases :. DJ Sean & amp; Ray - Badda hombre, Kyanagwe - Skata
4. Vogue
Recuerde vídeo Madonna Vogue? Sólo precisamente porque es la dirección de la danza ganado tanta popularidad en todo el mundo. la marcha podio, postura elegante, movimientos dinámicos con las manos ... Pero además de la danza con elementos de desfiles de modas, aprenderá a ver sus expresiones faciales y la expresión facial durante la ejecución de los movimientos.
dirección moda es ideal para bailarines principiantes. Esto no implica grandes cargas de energía, como en tverke, pero ayuda a construir un sentido del ritmo, su cuerpo aprende a escuchar y garantiza una excelente estiramiento.
Vogue Sport - es ahora un fascinante viaje al mundo de la danza, ya que cada nueva sesión será diferente de la anterior. Usted constantemente aprender y experimentar algo nuevo, y esta dinámica sólo va a despertar el interés, y estas habilidades será un gran trampolín para nuevos estilos de baile, más complejas.
Las pistas de música, en las que se imparten las clases: Benny Ninja - Track 21, B.Ames - Mezclas Hola poco Kitty Cat
. 5. Kinky
La solución ideal para aquellos que quieren todo a la vez! Kinky - es un estilo de baile, en el que se combinan los elementos de varias áreas: hip-hop, dancehall, ragga, de moda, waacking, jazz moderno y otra
. Combina la mayor parte de los movimientos y los ligamentos clave, la dinámica inherente de estos estilos y plasticidad, pero tiene su propio carácter que no se confunda con el otro. Debido a un complejo rizado bases estilísticas tales darle un ejercicio serio de todas las partes del cuerpo.

Las pistas de música, en las que se imparten las clases: Rihanna - Trabajo, Drake - Jumpman, Tati - baile.