Y usted débil? Hombre que pesa 250 kg corre maratones Bashny.Net

No todo el mundo se atreve a correr varios kilómetros a la vez: el tiempo no es suficiente en la formación, las fuerzas para entrenar, si no es reacio a participar en actividades deportivas. Así es como lo fue con Derek Mitchell como su peso no ha alcanzado el nivel crítico de 280 kg. Fue entonces cuando decidió cambiar su vida radicalmente.

Hace cinco años, Derek Mitchell (Derek Mitchell) de Kansas fue diagnosticado con un tumor en la glándula pituitaria, que es responsable del metabolismo del cuerpo. Esto ha resultado en constante aumento de peso. Derek nombrado curso de medicamentos para reducir la inflamación, y en algún momento comenzó a justificar su falta de acción por el hecho de que va a comenzar a participar en actividades deportivas y cambiar su dieta cuando las tabletas tendrán efecto. Y eso es lo que intenta ahora todavía no funciona.

Derek ahora 35 años de edad y pesa 250 kg.

Cuando su peso llegó a 280 kg, Mitchell finalmente se dio cuenta en noviembre de 2014, que dicho plan de acción totalmente poco prometedor. "Entonces me di cuenta de que necesitaba un cambio. Y decidí comenzar una nueva vida en el nuevo año ". En enero de 2015 renunció a la soda, cambiar a una más alimentos ricos en proteínas y trató de llevar un estilo de vida más saludable.

Debido al peso Mitchell todos sus ejercicios en ese momento consistía en caminar normal: era como el tiempo que pudo. "He llegado a la luz del semáforo y de vuelta. Fue alrededor de medio kilómetro por día. Luego, poco a poco empecé a caminar durante más tiempo ". La hermana de Mitchell le convenció para inscribirse en una carrera a distancia. "Ella dijo que una dieta saludable - es un buen ejercicio, pero necesitan más intenso. Así llegamos a la idea de de las mujeres de 5 km. »Blog
Después de la primera carrera, Derek se convirtió en una celebridad local.
Su primera carrera Derek hizo en marzo de ese mismo año. Estaba muy nervioso, pero en el momento de los acontecimientos toda su vítores, y con el tiempo empezó a invitar a otras razas en todo el país. También llamó la atención Chaizu Knight, entrenador de CrossFit. Invitó a Derek a trabajar con él.

Derek se convirtió en un ejemplo a seguir.
No fue un año fácil. Pero gracias al compromiso y el apoyo de los cinco kilómetros Mitchell corrió 20 vueltas y perdió 30 kg al año. Este año ya se ha ejecutado siete carreras de la misma y quiere que continúe la marcha, se extenderá hasta el 30 distancias.

Historia Derek Mitchell ha inspirado a muchas otras personas que sufren de exceso de peso, a creer en sí mismos y empezar a cambiar su vida. En su página para más de 21 mil personas suscritas a Facebook. Mitchell y él dice: "Lo más importante no es desviarse de su objetivo. ¿Se puede llegar a la encrucijada - ir a la encrucijada. Después de unos días usted será capaz de ir por más tiempo. Y luego aún más. »Blog
Lo más importante - no dar
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