Todo lo que usted no sabe acerca de las ondas cerebrales

Las llamadas "ondas cerebrales» (ondas cerebrales) son las ondas electromagnéticas emitidas por el cerebro de baja intensidad, con una frecuencia de entre 1 y 40 hercios, que los dispositivos, tales como electroencefalografía (EEG) fijado con éxito. Hay cinco grupos básicos de las ondas cerebrales.
Las ondas delta (0, 5-3 Hz): aparecen durante el sueño profundo, trance, hipnosis
. Las ondas theta (4-7 Hz) se producen durante el sueño, la relajación profunda y la meditación. Aumentar la capacidad de memoria, enfocar la atención, estimular la imaginación, contribuir a un sueños vívidos. Algunas personas dicen que la mitad de una hora de ondas theta en el día 4:00 reemplazar el sueño normal.
Las ondas theta se producen cuando una zona tranquila, vigilia pacífica se convierte en somnolencia. Las fluctuaciones en el cerebro se vuelven más lentas y rítmica, en el intervalo de 4 a 8 Hz. Esta condición también se conoce como "crepúsculo", porque es una persona entre el sueño y la vigilia. A menudo se acompaña de la visión inesperada, imágenes oníricas, acompañado de recuerdos vivos, especialmente los niños. estado theta abre el acceso a los contenidos de la parte inconsciente de la mente, la libre asociación, percepciones repentinas, ideas creativas.
El uso de la estimulación cerebral theta en tan sólo tres semanas se puede aprender para conseguir las condiciones creativas en cualquier momento y en cualquier lugar - a petición
. Las ondas alfa (8-12 Hz) se registran en el estado, la frontera entre el sueño y la vigilia, la meditación, evocan emociones positivas, una sensación de confort y armonía. Se utiliza en varios de "alta velocidad" métodos de audio / imágenes visuales, por ejemplo, en la cinta con cursos sobre el estudio de las lenguas extranjeras. Incluso la lectura de un libro de texto de ondas theta promueve una mayor absorción del material. El rango alfa es también la banda de frecuencia, conocida como la "resonancia Shulman" (frecuencia, resonando con el campo magnético de la Tierra).
Las ondas alfa se producen cuando cerramos los ojos y comienzan a relajarse de forma pasiva, sin pensar en nada. oscilaciones bioeléctricas del cerebro se está desacelerando, y hay "ráfagas" de las ondas alfa, es decir, oscilación en el intervalo de 8 a 13 Hz. Si seguimos la relajación sin enfocar nuestros pensamientos, las ondas alfa comienzan a dominar todo el cerebro, y nos sumergen en un estado de tranquilidad placentera, todavía se conoce como "estado alfa".
Los estudios han demostrado que la estimulación del cerebro en el rango alfa es ideal para aprender nueva información, datos, hechos, cualquier material que tiene que ser siempre listo en su memoria.
En el electroencefalograma (EEG) sano, que no están bajo la influencia del estrés humano, las ondas alfa son siempre mucho. La falta de ellos puede ser un signo de estrés, incapacidad para descansar y el aprendizaje efectivo, así como la evidencia de violaciónes en la actividad del cerebro, o la enfermedad. Está en un estado alfa del cerebro humano produce un mayor tamaño del consejo-endorfinas y encefalinas - propia "droga", responsable de la alegría, la relajación y la reducción del dolor. Las ondas alfa son también un puente - proporcionar un vínculo con la mente subconsciente
. Numerosos estudios realizados por el EEG reveló que las personas que han experimentado acontecimientos de la infancia asociados con trauma severo se suprimen la actividad alfa del cerebro. Una imagen similar de la actividad eléctrica del cerebro puede ser observado en personas que sufren de síndrome post-traumático, que se obtiene como resultado de la guerra o los desastres ambientales. Desde gama alfa es el ritmo sensorial-motriz, se hace evidente - ¿por qué las personas que sufren de síndrome post-traumático, de acceso aleatorio complicado de representaciones sensuales formas (que, por cierto, se construye toda la terapia tradicional no farmacológico) guía empresas. Las ondas beta (13-30 Hz): Hay activa, estado de vigilia. La alta actividad de las ondas beta corresponde siempre a una gran liberación de las hormonas del estrés.
Las ondas gamma (30 Hz o superior) van de la mano con los conceptos de "gipersoznanie", "hiperrealidad". De todos modos, por lo que dice el ganador del Premio Nobel Sir Francis Crick y algunos otros científicos.
Se encontró que la estimulación de las ondas cerebrales de estos externa lo lleva a un estado en el que las olas aparecen de forma natural. Por ejemplo, muy excitado (estado beta) la persona puede relajar, estimular las ondas cerebrales alfa durante cinco minutos.
El intrincado proceso de la tecnología. El hombre es conocido por ser muy duro de oído y se puede oír el sonido en el rango de 16 Hz a 20 kHz. Hay, por supuesto, excepciones, pero ... esto es una excepción. Y nuestra tarea - para estimular el cerebro a través del oído, y el uso de auriculares estéreo. Columna no encaja! Otros métodos no serán discutidos, como hablar de las ondas cerebrales en el sonido.
La esencia de la tecnología es más fácil de explicar con un ejemplo. Supongamos que tenemos que estimular el cerebro 10 de hercios. Para hacer esto ... Se sirve en la oreja izquierda un tono uniforme de 500 hercios, y la derecha - a 510 Hz. Su "mezcla" se produce en el cerebro. Esta 510 Hz - 500 Hz nos da exactamente 10 Hz. Esta diferencia es percibido por el cerebro, se denomina oscilación binaural.
En nuestro ejemplo, con el mismo resultado se puede aplicar este tipo de pares de valores, como, por ejemplo, 400, 410, 800 y 810, pero no más de 1000. La capacidad de intercalar y aplicar varios tipos de ondas - un arte, y el material sobre este tema será suficiente para un libro grueso .
David Johnson, un gran experto en el tema que yo, dice lo siguiente:
la relajación y el alivio de la tensión instantánea - utilizar las frecuencias comprendidas entre 5 y 10 Hz para los diferentes niveles de relajación
. Reemplazo del sueño - sesión de treinta minutos a 5 hertzios sustituye a las 2-3 horas de sueño, lo que le permite despertar temprano en la mañana más alegre. Trate de escuchar durante media hora antes de ir a dormir, y la subida de la mañana.
La lucha contra el insomnio - onda entre 4 Hz y 6 en los primeros 10 minutos, y luego una transición a frecuencias más bajas 3, 5 Hz (20-30 minutos), pasando gradualmente a 2 antes del final 5 Hz
. Elevando el tono -. Las ondas theta (4-7 Hz) durante 45 minutos al día
imágenes visuales diferentes (por ejemplo, para los artistas.) - Pequeñas olas en 6 Hz, entonces aumentan a 10.
El alivio de la migraña y dolor de cabeza - Experimentar con combinaciones de alfa y theta
. Reducción de los síntomas de la depresión - y otra vez, una combinación de alfa y theta, theta principalmente
. Aprendizaje acelerado - del 7 al 9 Hz, mientras se reproduce un archivo educativo. Esto aumenta la absorción del material. También en el proceso de aprendizaje (por ejemplo, mediante la lectura) realiza cada media hora 10 minutos tiempos de descanso, en los que escuchar a las ondas alfa (10 Hz).
programación subconsciente - El uso de 5 a 7 Hz durante la reproducción de registro (algo así como una hora y media repeticiones "Estoy tranquilo, estoy relajado"), o hacer su propia cuenta y añadir las olas, mezclándolo con su cuenta y ajustar el volumen
Mejora de la intuición - en esta área ayudará a las ondas theta, 4-7 Hz
. El logro de estados superiores de conciencia - y re-theta, con un mínimo de sesiones de media hora por día. Esperar resultados en aproximadamente un mes.
Debe recordarse que la estimulación de las ondas cerebrales es absolutamente contraindicado:
1. Las personas que sufren de epilepsia, arritmias y otras enfermedades cardíacas. La estimulación de las ondas beta humano primera categoría determinada intensidad de 30 min. causando una convulsión.
2. Las personas que tienen marcapasos.
3.Lyudyam con trastornos mentales graves.
4. Toma drogas psicoactivas, así como en la intoxicación alcohólica.