Los médicos creen - Frutas y frutos serán prevenir el envejecimiento

Debido a la actividad de los radicales libres provoca el envejecimiento prematuro. La aparición de radicales libres en el cuerpo contribuyen a la radiación, luz del sol, el humo del tabaco. El proceso de digestión de los alimentos también tiene una influencia en la formación de radicales libres.
Para proteger el cuerpo contra los radicales libres son los antioxidantes. Los antioxidantes más conocidos son la vitamina E, el resveratrol.
La vitamina E se puede obtener de los alimentos tales como verduras y semillas. Gracias a esta vitamina una persona parecer más joven, no es la producción de colágeno en la piel, evita la formación de arrugas, reduce el número de manchas de la edad provocados por cambios relacionados con la edad.
Alargar la vida de ayuda resveratrol, que se encuentra en frutas, nueces y uvas. Según varios estudios esta aktioksidant capaz de proteger la piel de la exposición ultravioleta inhiben los procesos de oxidación que ocurren en el cuerpo.