¿Qué sueños de nuestra piel.

La piel es nuestro órgano más grande. Nos protege de las heladas severas y los ardientes rayos del sol, de la ecología de nuestras ciudades, no es conducente a la apariencia saludable de la piel. Por supuesto, muchos de nosotros toma cuidado de su piel, comprar todo tipo de cremas, lociones, sueros y otros cosméticos. Estamos observando de cerca lo que las vitaminas se encuentran en todas estas herramientas. Cómo rica en vitaminas no eran todos estos medios, no importa cuán maravillosas propiedades no poseía, nuestra piel es, en primer lugar, tiene que ser naturales, vitaminas naturales que entran en nuestro cuerpo con nuestra comida.
¿Cómo las arrugas?
Si bioveschestva en los tejidos conectivos de la piel y no se actualizan con regularidad, las células envejecen, enferman y mueren. En este caso, la proteína se acumula el tejido subcutáneo "basura" y el colesterol de escape para formar los sellos que están cada vez más se expanden y se solidifican. Eso ya las primeras arrugas. Para deshacerse de ellos o prevenir su aparición, es necesario abandonar todo lo que facilita el trabajo de los radicales libres, por ejemplo, a partir de la radiación solar intensa. piel suave en la dieta de alimentos crudos
Los dermatólogos California demuestran sus pacientes bronceada, pero, por desgracia, arrugadas por su propio blanco, piel suave, elástica en la parte interna del brazo. "Eso es correcto, - dicen - debería mirar y su cara." Estas áreas de los radicales libres en la piel atacan con menos frecuencia debido a la falta de luz solar.
Beba un vaso de jugo de piña FINA
Sellos debajo de la piel pueden ser removidos por una proteasa - una enzima que descompone las proteínas. La acción efectiva se hace en estos casos, la bromelina, que es abundante en las piñas (pero no en el néctar de piña, comprado en la tienda). La bromelina también posee propiedades anti-inflamatorias, elimina tapón de fibrina en las venas que impiden la circulación sanguínea y por lo tanto ayuda con las venas varicosas y úlceras. Lo mejor es que dos veces al día entre comidas, beber un vaso de jugo de piña de alta calidad.
Muchas personas mayores de 40 años no ha habido suficiente acidez del jugo gástrico y el páncreas no funciona correctamente, por lo que la proteína no se absorbe bien. La bromelina ayuda aquí, con lo que en una gran cantidad de valiosa aminoácidos prolina y klitsin en el tejido conectivo.
Si el cuerpo recibe cantidad insuficiente de sustancias bioactivas acumulados en proteína del tejido subcutáneo "basura" y el colesterol de escape, juntas forman que conducen a la aparición de pliegues de la piel y arrugas.
Cómo hacer que la piel flexible y elástica?
Esto requiere una gran cantidad de vitamina C y el oligoelemento zinc. Estas sustancias estimulan la producción continua de colágeno y vitamina C, además también se encarga de los vasos sanguíneos de la piel, lo que facilita la entrega de otros nutrientes. El zinc se encuentra en los cereales crudos, salvado, semillas y levadura de cerveza. En un cuerpo sano contiene como reserva 1, 8 gramos de zinc. En las personas con flacidez, la piel envejecida, estas disposiciones a menudo representan sólo el 0, 7 gramos, lo que conduce a la formación acelerada de las arrugas. Nuestro consejo: durante el día para picar semillas de girasol o de calabaza. Para abastecer el cuerpo con vitaminas necesitan asegurarse de tener siempre fruta fresca de temporada en el menú. No confiar ciegamente inscripciones en las etiquetas tales como "rico en vitamina C", "proporciona el requerimiento diario de vitamina C", etc.
Muchos de los productos que compramos en la tienda, la vitamina C una vez asistieron. Pero en botellas y latas, estas moléculas que llevan la vida y la alegría, ha languidecido largo. Pero aún peor es que muchas personas se sienten como si están utilizando estos jugos y ensaladas de frutas proporcionan su necesidad de vitaminas y se niegan a base de frutas frescas. No es de extrañar que su piel se vuelve más seco y suelto. una protección fiable contra esto le dará un alimento rico en vitamina A - vegetales de hojas verdes y las zanahorias.