Una breve nota de mí ...
Sé que una dieta de alimentos crudos no es una dieta para bajar de peso, y para mí esto no es una dieta, sino más bien una gran oportunidad para cambiar su vida, por lo cual estoy muy agradecido ... Pero vse-taki eliminar el exceso de peso también se refiere a la recuperación y volver a un organismo estado óptimo me entusiasma ...
Hoy en día, me quedé en las escalas ... 65 kg (altura 167cm, 41god) ...
Algunas fotos que confirman a sí mismo ya otros que abrazaron sus ojos cuando digo que en septiembre de 2013, pesaba 94 kg ...
En octubre de 2013, me quita el azúcar de la dieta, y fue un pequeño comienzo ... Luego todos se fueron con todo el rigor: a través del vegetarianismo, veganismo, y luego se detuvo en una dieta de alimentos crudos ...
En la foto en traje de baño, no me atrevo, también hay que entrenar, entrenar, entrenar y entrenar de nuevo.
Pero estoy feliz.
© Iveta Shultsova