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Coctel verde después de una carrera por la mañana
El alimento vivo es necesario fortalecer la actividad física diaria - es un axioma
. ¿Qué podría ser más hermoso que la mañana correr a lo largo de las carreteras de montaña, a lo largo del río ruidoso, sin coches.
Pero primero es necesario beber un litro de agua muy caliente con el jugo de un limón - agua con limón y grasas muestra da a su cuerpo un tono adicional
. Esta es una carga compleja, porque en primer lugar se ejecuta abajo (alrededor de 1, 5 km), y luego volver, y es muy difícil, ya que las subidas son bastante empinada.
Después de verter en la primavera o ducha y después de aproximadamente una hora y media el desayuno - cóctel verde con brotes de trigo sarraceno
. * En la foto: en verde cóctel - plátano, pasas, chokeberry, las ciruelas pasas (nuestra), lechuga, espinacas y perejil
PD Después de una carga de volar todo el día :)
Natalia Korchagin
