Compatibilidad de los productos (por GM Shelton)

Dado que nuestra comida se compone no sólo de proteínas y carbohidratos, Saneamiento poder requiere la observancia de muchas reglas, incluyendo - la compatibilidad de los productos
.  - Almidones y ácido deben ser consumidos en diferentes momentos. - Ácidos mejores durante 15-30 minutos antes de las comidas
.  - Durante un tiempo, se puede comer sólo uno alimentos ricos en proteínas concentradas. (Esta es la compatibilidad de los diferentes tipos de proteínas.)
 - Los productos que contienen proteínas y productos que contienen ácido, para comer en diferentes momentos
.  - Las grasas y las proteínas deben consumirse en diferentes momentos
.  - Los azúcares y las proteínas deben consumirse en diferentes momentos. Azúcares utilizados con proteínas retrasan la digestión de estos últimos ( "el botín dulces el apetito antes de comer»),
 - Los alimentos que contienen azúcares y almidones, deben consumirse en diferentes momentos (una mezcla de almidón y azúcar se fermenta) guía empresas.  - Melón no se digiere en el estómago, pero sólo en el intestino. Se come con otros alimentos, persistirá con ellos en el estómago, que se descompone rápidamente, lo que contribuye a la formación de grandes cantidades de gases. Melón debe comer separado de otros alimentos a intervalos de 1, 5-2 horas.
 - Postres muy mala combina con casi todo tipo de alimentos. No llevan la carga útil y por lo tanto indeseable.
 - No lavar con agua para llevar comida. Es mejor para masticar a fondo.
Mantenerse saludable!