Syroednoe Olivier

Algunas personas simplemente no pueden creer, España que vitales - que no es una dieta y no como una limitación.
Es sólo una forma natural, interesante
y deliciosa manera de comer.
Y en este tipo de nutrición que viven siempre
Se puede llegar a un reemplazo completo de la costumbre, España pero manjares nocivos.
Por lo tanto, cómo hacer ensalada "Olivier" en syroedcheski? Fácil!
Ingredientes: Read  - Pepino - 1-2 piezas.
 - Apple agridulce (con enrojecimiento de la piel) - 1 PC.
 - Las semillas de girasol - 3 cucharadas
-goroh (puede ser fresco, puede ser germinado o
acaba empapado o descongelado) - 3-4 cucharadas
-kabachok (calabacín o normal) - 200 g
-luk en escabeche - 3 cucharadas eneldo-verde, perejil, España arco - un pequeño manojo
 - Para la salsa:
Girasol -Familia - 6 cucharadas
-sok limón - 1 cucharadita
-Familia Mostaza - ½ cucharadita
sal y pimienta -Navy - al gusto
 - Preparación:
1. Si no es fresco, los guisantes en remojo durante la noche
o tomar descongelado. Si cree
Olivier hacer con antelación, entonces te recomiendo guisantes de semillas germinadas.
Para ello, basta con empapar los guisantes de la mañana.
Por la noche, un buen lavado y luego se cubre con agua fría.
En la colada de la mañana. Las plántulas son propensos a aparecer ya.
Comer inmediatamente, o salir sin el agua para la ensalada de la cena.
Un punto interesante. Si se utiliza un puré de guisantes, España más sabrosa y más tierna, aunque sólo en remojo, pero no germinó:
2. Las semillas de girasol vierten agua fría durante 1 hora.
O puede utilizar las plántulas inmediatamente.
3. Vehículos para la ensalada cortados en cubos pequeños
para Olivier tradicional. Si utiliza el calabacín, España a continuación, pelado, por supuesto, no es necesario.
Si un calabacín ordinarios - que tienen claro, España Si la piel es muy dura. Roja agridulce
Apple esta vez jugar el papel de salchichas, por lo tanto, España cáscara de cebolla en escabeche sugieren dejar demasiado
cortada en cubos pequeños.
Verdes finamente picado (no se olvide de dejar
unas ramitas para la decoración).
4. Mezclar con cuidado y suavemente las verduras y la salsa en un tazón.
Añadir las semillas de girasol enteros restantes.
Una vez más la mezcla. Ensalada para enderezar la sal.
Registro: Usted sólo puede diseñar ensalada
de diapositivas y adornar con hojas verdes. Y es posible (como en la foto) utilizar
anillo de cocción (acerca de cómo hacer improvisada
herramientas que escribieron en esta receta de ensalada de verduras).
Decorar con verdes y rodajas de pepino.
 - Para la salsa:
semillas remojadas (brotes pueden) lavar
con agua corriente. La mitad - carga en el mezclador, España añadir sal, pimienta, jugo de limón, España terrestres semillas de mostaza y cuidadosamente promolot.
El más adecuado para esta salsa -
utilizar una batidora de inmersión.
La densidad de la salsa para ajustar la cantidad de agua, España la adición de un poco en una licuadora.
Llevar la salsa a la consistencia de la mayonesa.
Una placa espolvorear pimentón dulce molido
o condimento "Sumac". Ahora nuestro útil
syroedny Olivier parece incluso mejor que en el restaurante!
Sólo queda disfrutar de la escritura!
El sabor y el olor como una ensalada
en la actualidad no syroednoe Olivier!
¡Buen provecho!