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A los 18 años, pesaba 120 Kg - Ahora funciona la aptitud!
En 18 años, Conner Rensch (Conner Rensch) Nebraska pesaba 120 kg, y cayó bajo la clasificación de las personas con obesidad. Debido al exceso de peso a una edad temprana Conner menudo sufrió burlas y el acoso de los matones en la escuela. A los 19 años, decidió declarar la guerra a los kilos de más y buscó la ayuda de un entrenador especialista en dietética y la forma física.
Al cabo de dos años, Conner Rensch se deshizo de 60 kg, que es la mitad del peso de su cuerpo durante el período de las peores formas de
"Comer en exceso y la vergüenza me llevaron a una mayor ganancia de peso y me hizo aún más infeliz" - escribí Conner
Lo primero que se negó a los alimentos procesados y empezar a hacer ejercicio con regularidad, que incluyen kickboxing, cardio y levantar
hierro Para las 3 primeras semanas perdió 10 kg, lo que dio un fuerte impulso para avanzar
Ahora el jugador de 26 años de edad, Conner pesa 60 kg, y un gimnasio trenerom
En 2015 se puso la primera públicamente en un bikini y comenzó a publicar sus fotos en Internet. En este punto de su perfil en Instagram tiene más de 50 mil podpischikov
Conner en competiciones de fitness
De última vida "grasa" en Conner eran enormes estrías en el abdomen. Pero a diferencia de otras chicas que estaba orgullosa de ellos, ya que son para ella un recordatorio de quién era y lo que dobilas
"Estoy muy orgulloso de mis cicatrices y estrías, porque tienen su propia historia y son un recordatorio de lo mucho que pasé," - dijo Conner
A pesar de los enormes cambios en el exterior de la niña, dijo que el mayor cambio se produjo en la cabeza, a través del cual aprendió a ser amable con sebe
Conner se las arregla para mantener el peso a través de una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. Pero también no se olvida de darse un capricho de vez en cuando, la organización de forma regular a sí mismos los llamados chitmily
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Al cabo de dos años, Conner Rensch se deshizo de 60 kg, que es la mitad del peso de su cuerpo durante el período de las peores formas de
"Comer en exceso y la vergüenza me llevaron a una mayor ganancia de peso y me hizo aún más infeliz" - escribí Conner
Lo primero que se negó a los alimentos procesados y empezar a hacer ejercicio con regularidad, que incluyen kickboxing, cardio y levantar
hierro Para las 3 primeras semanas perdió 10 kg, lo que dio un fuerte impulso para avanzar
Ahora el jugador de 26 años de edad, Conner pesa 60 kg, y un gimnasio trenerom
En 2015 se puso la primera públicamente en un bikini y comenzó a publicar sus fotos en Internet. En este punto de su perfil en Instagram tiene más de 50 mil podpischikov
Conner en competiciones de fitness
De última vida "grasa" en Conner eran enormes estrías en el abdomen. Pero a diferencia de otras chicas que estaba orgullosa de ellos, ya que son para ella un recordatorio de quién era y lo que dobilas
"Estoy muy orgulloso de mis cicatrices y estrías, porque tienen su propia historia y son un recordatorio de lo mucho que pasé," - dijo Conner
A pesar de los enormes cambios en el exterior de la niña, dijo que el mayor cambio se produjo en la cabeza, a través del cual aprendió a ser amable con sebe
Conner se las arregla para mantener el peso a través de una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. Pero también no se olvida de darse un capricho de vez en cuando, la organización de forma regular a sí mismos los llamados chitmily
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