pilaf Syroedny

Preparar este delicioso plato en pocos minutos, y, si se desea, poner en un deshidratador. El plato se vuelve colorido, delicioso y muy fácil.
Elija sus vegetales favoritos, o los que están en la nevera - y crear
! Ingredientes: Read 1/2 cachán coliflor
3/4 taza de pimiento rojo, finamente picado
1/4 taza de judías verdes frescas
1/4 taza de guisantes, cortado por la mitad
2 cebolla verde tallo
1 cucharadita de jengibre rallado
1/8 cucharadita de ajo en polvo
1/8 cucharadita de polvo de cebolla
1 cucharadita de miel (de agave o jarabe de arce)
2 cucharaditas de vinagre de arroz integral (o el vinagre favorito)
aceite de sésamo 1 cucharadita (sabor tostado mejor)
pimienta de cayena, al gusto
1 cucharada de sésamo
Preparación:
En un procesador de alimentos, cortar la coliflor con el tamaño de arroz.
Añadir el pimiento rojo, judías verdes, guisantes, cebollas y revuelva.
Añadir el jengibre y otras especias. Mezclar bien.
Verter el contenido en un molde para hornear poco profunda y el lugar en el deshidratador a una temperatura de 40 grados durante 30 -60 minutos (opcional).
Servir y decorar con hojas de
Por otra parte, me gustaría añadir las zanahorias ralladas, las coles de Bruselas y el perejil.