Chicas, no nos dejemos de edad!

1. Los médicos dicen - el más seco de la piel, más el proceso de envejecimiento. Si usted tiene una tendencia a secarse, proceda de la parte posterior - una bebida caliente y comer aceite. Es decir, incluso los dos litros de agua que se está tratando de beber todos los días deben estar calientes. Fortalecer la sequedad puede incluso verduras crudas y frutas, es mejor para entrar en calor y lubricar cualquier aceite vegetal hasta que el problema desaparezca.

2. A fin de no mirar cansado por la mañana ... no ir al baño por la noche. El más poderoso antioxidante natural se considera que es la hormona melatonina, que se produce en la oscuridad cuando dormimos. Si dos de la mañana te levantas al baño y encendió la luz en el camino, se detiene la producción de hormonas y el cuerpo deja de luchar contra los radicales. El pico de la melatonina se produce a partir de la medianoche a 4 am. Hasta ese momento se mueve en un toque plana)))

3. Estilo de vida sedentario, bla, bla, bla, todos sabemos. ¿Sabías que un asiento permanente frente al estancamiento de la sangre en el área pélvica? Y está lleno de quistes, miomas, adherencias, endometriosis, entonces usted está tratando de tratar la hormona. Una enfermedad "hembra" afectan directamente a nuestra persona - las esquinas de su boca se bajan, y el mentón se forman acné.

4. Piel pálida - un signo de falta de vitalidad. Delicias orientales de medicina este ataque es muy simple - mantequilla derretida. Hacia adentro y hacia afuera.

5. Con la edad, el metabolismo se ralentiza rápidamente, como si no sonaba descuidado. Metabolismo lento = problemas con la asimilación de deliciosas golosinas y acumulación en el intestino de todo tipo de basura, que responde al acné y mal cutis. Una forma sencilla de acelerar el proceso - la adición de especias picantes en los alimentos.

6. Cualquier té y el café se lava fuera de la melanina del cuerpo, que es responsable de nuestra "pintura". Si usted nota el pelo gris, piense si usted no abusa de estas bebidas. Si es así - ir a la caliente hierbas, el hígado, los frijoles, sésamo y frutos secos
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7. Trate de no lavar con agua todos los días, sobre todo si usted vive en la ciudad. Este consejo puede parecer provocadora, pero que acaba de intentar y 10 días para ver los resultados. En lugar de agua se puede utilizar, o al menos mitsellyarku otstoennye infusiones.