Ekadasi.

Ekadasi - un día especial, favorable para limpiar el cuerpo y las prácticas espirituales - el undécimo día lunar (tithi), medida desde la luna nueva y llena. "Eka" - en sánscrito significa "uno", "Dasha" - palabras femeninas "Dasha", que significa "diez". La palabra "Ekadasi" se traduce como - once, o en nuestro caso - el undécimo día de la luna ascendente y descendente
.
En los textos védicos sagrados decir que no comer ese día para mitigar las consecuencias negativas de nuestra maldad. El cumplimiento de todas las recomendaciones necesarias Ekadasi abre el camino para que un hombre moksha (liberación total / iluminación) .En los días de Ekadasi todo mal karma y pecados llenar los alimentos en el mundo. Por lo tanto, el consumo de alimentos en estos días, estamos aumentando nuestro karma negativo y, desde luego empeorar su salud.

El ayuno durante el Ekadasi kleok ayuda a limpiar nuestro cuerpo son toxinas derivadas, la limpieza suave del cuerpo, lo que aumenta la energía, tonifica y se extiende la belleza. La fuerza de Ekadasi es tan grande que el ayuno constante en estos días puede conducir a la liberación del individuo del ciclo del samsara. Por lo tanto, Ekadasi a veces se llama "la mejor de todas las posibilidades." Para obtener el beneficio completo del ayuno espiritual, para evitar el sueño durante el día, el afeitado, aceite de molienda, el uso de la nuez de betel, utensilios de bronce, tocar a una mujer durante su menstruación, las relaciones con los borrachos, tejedores y lavanderas. En el uso de los alimentos, además de cereales y legumbres también deben evitarse: espinacas, miel, berenjena, asafétida y sal marina (otros tipos de sal, tales como cloruro de sodio, son permisibles), así como comer en casa de otras personas. Tomar medicamentos homeopáticos en el día de Ekadasi sólo puede enfermar. Cualquier persona que no puede ayunar debido a una grave enfermedad o la vejez, debe encontrar una persona particularmente espiritual y lo done nada. También puede simplemente escuchar o leer acerca de la importancia de cada Ekadasi. Esta práctica se recomienda como método para lograr resultados completos rápido. Si accidente Ekadasi no se ha respetado, se puede pasar al día siguiente - dvadasi y romper el ayuno en el tercer día - Trayodashi. Si el calendario lunar Ekadasi coincide con Dashami - el décimo día lunar, no hay necesidad de limitarse a ayuno, pero si coincide con dvadasi - el duodécimo día de la luna, entonces este Ekadasi llama "pura Ekadasi" o mahadvadashi y se recomienda observar estrictamente. Mahadvadashi generalmente también llamado Ekadasi. Lo mejor sería un completo rechazo de la comida de ese día. Pero debido a las condiciones de salud, los altos costos de la energía y otros factores no se ajustan a todos los métodos tan duras. Por lo tanto, hay una lista de alimentos que se pueden comer en Ekadasi, y debe ser evitado.

En los días de Ekadasi está prohibido utilizar:
Carne y productos cárnicos cualquier
Pescados y mariscos
Legumbres, incluyendo
de chocolate Todo tipo de cereales
Espíritus
Cualquier deja ninguna
aceite Especias

Durante Ekadasi puede comer:
Los jugos frescos
Frutas y verduras
Nueces secas (algunos)
Productos lácteos.

En la mañana del Ekadasi necesita una ducha, y todo el post para tratar de mantener la mente y el cuerpo limpio y tranquilo. Usted tiene que entender que el ayuno no es sólo dar a los alimentos o ciertos productos. Si este día hay que desviarse de los principios morales y éticos y le dará la irritación y la ira - no lo hace muy rápido, pero simplemente no come la comida.

Fuera de ayuno que se debe hacer a la mañana siguiente, después de 2-3 horas después de la salida del sol. Es deseable que la primera comida consistía en fruta fresca (o jugo).

En los días de Ekadasi es bueno orar, recitar mantras, vivir para Dios, para ser dedicado a su servicio.