El yoga y la enfermedad.

Antes de comenzar las clases en el yoga, debe someterse a un examen médico. Sólo después de que el consentimiento de un médico debería comenzar sus estudios. Las personas que sufren de enfermedades graves, deben consultar a un médico y realizar sólo las asanas que son seguros para su salud.

Estas son algunas recomendaciones para las personas con problemas de salud:

✔Lyudi que tienen mala salud debe someterse a pruebas médicas y debe aplicar la práctica bajo la guía de un experto en yoga. Deben llevar a cabo un curso preliminar de asanas simples durante tres meses, y luego desarrollar su propio complejo. Sólo después de que tendrán suficiente fuerza y ​​voluntad para moverse libremente, deben pasar a cursos más avanzados.

✔Lyudi que están en la fase aguda de la enfermedad debe ser curada antes de comenzar la práctica del yoga.

✔Lyudyam presión arterial alta o baja, o enfermedades o trastornos funcionales de los órganos, deben practicar asana Shavasana o muestra correspondiente a su condición física bajo la supervisión de un médico o un profesor cualificado. Para una práctica completa, pueden empezar cuando se convirtieron físicamente sanos, realizando sólo las asanas que ayudaron a recuperarse, o por medio de un tratamiento médico.

✔Lyudi con la presión arterial alta debe evitar posturas invertidas que activan el flujo de sangre a la cabeza. Deben evitar el ejercicio en el que la cabeza se baja hacia abajo y las piernas levantó.
Las personas que tienen problemas del corazón deben consultar a un médico y no tienen para realizar las asanas, causando tensión.

✔Lyudi sufren de sinusitis nasal u otras infecciones deben evitar todas las posturas invertidas.