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Para aquellos que quieren perder peso.




Dieta 1.200 kcal
Para aquellos que quieren perder peso

Para ser un buen metabolismo y la pérdida de peso y la salud era estable es un día para comer alrededor de 1.200 calorías. Hemos compilado para usted un
menú áspera
08:00 - avena con fruta + té o café
11:00 - yogur (ningún bayas o frutas, como el plátano o fresa)
13:00 - pechuga de pollo (se puede hervir, cocinar a la parrilla o al horno), verduras (frescas, como una ensalada, al vapor, al horno), el té de su
elección 16:00 - fruta y una taza de yogur
19:00 - requesón / yogur,
té verde
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