Ensalada con remolacha cruda.

No es necesario creer que la transición a los alimentos crudos, se morirá de hambre y se limite a edei ya que este sistema le permite tener alimentos frescos y productos muy útiles, como las verduras y las frutas son ricas en vitaminas y minerales. Cabe señalar que después de la transición a los alimentos crudos, la gente siente la facilidad, mientras su cuerpo se deshace de sustancias y toxinas dañinas.

Entre los partidarios de los alimentos crudos ensaladas populares de frutas y verduras, que son muy fácil y rápido de preparar. Por ejemplo, se puede cocinar un delicioso y saludable ensalada de remolacha cruda. Cabe señalar que la propia remolacha contiene una gran cantidad de nutrientes y oligoelementos. Para hacer esta ensalada que necesita tres hojas de col china, la mitad de remolacha cruda, dos tomates, el pimiento, la mitad de un aguacate, piso de limón, un diente de ajo, espinacas y vinagre de manzana al gusto. También usted puede agregar hierbas francesas gusto.

Preparar esta ensalada no es particularmente complejo y le llevará un poco de tiempo. Para empezar a frotar en un medio de remolacha rallador y colocarlo en un bol. A continuación, vierta una cucharada de vinagre (de sidra de manzana), exprimir el jugo de limón y el diente de ajo exprimido. Toda mezcla a fondo. Como tal, el plato de reserva durante veinte minutos. En este momento, usted puede empezar a cortar todos los demás ingredientes. Añadir a la remolacha y mezclar de nuevo. Espolvorear con las hierbas y los productos de nuestra deliciosa ensalada listos para comer. Cabe señalar que las remolachas encurtidas en vinagre de manzana tiene un sabor muy agradable y aroma.