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Ensalada de calabaza con naranja.
Muy sabroso, brillante y ensalada ligera. Inicio uslovie- es necesario utilizar sólo las frutas y verduras jugosas, dulces y deliciosas!
Para 2 porciones:
100 g de calabaza
50 g de zanahorias
150 g manzanas ácidas (como el grado "Semerenko»)
1/2
naranja 1 1/2 Art. l. pasas (remojo)
miel al gusto
Preparación:
1. cáscara de calabaza y semillas. Pelar las zanahorias.
2. Las manzanas cortadas en 4 trozos, cortar el núcleo.
3. Frotar todo con un rallador grueso, agregue las pasas (lavado y secado).
4. Cáscara de naranja, semillas y paredes, cortado en trozos pequeños. Añadir a la ensalada (naranjas pueden necesitar menos si es muy rico!). Ponga la miel. Todo a fondo.
Ensalada está listo! Es mejor dar reposar durante unas horas, entonces será más jugosa y sabrosa.
¡Buen provecho!
