Ensalada de frutas.

Heat todavía debe listas que necesita para volver atrás y listo para ello, aquí es una herramienta fácil de preparar una ensalada de frutas.

Ingredientes

· Ciruela - 3 piezas
· Manzanas - 2 piezas
· Pera - 2 piezas
· Jengibre rallado - media cucharadita
· Canela - 2 cucharaditas
· El jugo de limón - 1 cucharadita de
· Semillas de girasol peladas (opcional) - 4-5 cucharadas
· Miel - 3 cucharadas

Método de preparación:

Tome las peras, las manzanas y las ciruelas. Peras y manzanas pueden ser peladas, sin corazón, manzanas y ciruelas para obtener semillas. Cortar la fruta en trozos pequeños.

En un tazón verter todas las verduras para ensaladas. Inmediatamente se vierte con jugo de limón con manzanas oscuras.
Tome jengibre, triturar. Añadir el jengibre y la canela en una ensalada.

Verter la miel en una ensalada de frutas. He utilizado el líquido, pero si se trata de azúcar, luego se calienta en un baño de agua.

Después se purificó semillas de girasol de la cáscara y añadir a la ensalada. Además, he utilizado las nueces, van perfectamente con estas frutas y especias, y lo más importante, muy servicial y da energía para todo el día.

Toda nuestra ensalada de frutas está listo! Esta receta está diseñado para 2-3 porciones, pero el tiempo de cocción es de sólo 20 minutos.