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11 canales de fitness en YouTube, para ayudar a mantenerse en forma
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Si usted desea poner en orden su figura, mejorar su salud y no gastar mucho dinero en los instructores y clases en el gimnasio, entonces este artículo es para usted. Aquí hemos compilado el mejor canal 11 en YouTube, donde puedes encontrar un entrenamiento para todo el mundo.
Editorial Sitio web Creo que los resultados no se hicieron esperar y pronto verás cómo tu cuerpo está cambiando.
Blogilates
Combinando elementos de Pilates y la potencia aeróbica, que bajo la música popular lleva instructor certificado Casey Ho, le ayudará a obtener rápidamente en forma. Un vídeo de 5 minutos son ideales para aquellos que no tienen tiempo para los entrenamientos largos.
Oficial
Barstarzz
Este entrenador del equipo de la aptitud muestra por ejemplo que la condición física no necesita un equipo costoso y una suscripción a un gimnasio, al igual que la aptitud puede estar en cualquier lugar, incluso en el piso de su oficina. Si usted está cansado de su rutina de ejercicios, entonces usted aquí.
Fuerza Camp
Fuerte Elliott Hulse le ayudará a crear una "versión fuerte de sí mismo." Hals lleva a cabo la formación es clara. Algunos ejercicios deben hacerse con equipo adicional, por lo que debe asegurarse de que el peso del proyectil se eligen correctamente.
Clubfitz
Incendiario entrenamiento de la danza derecha desde su pantalla. Como la mayoría de video - grabación de estas sesiones, lo que realmente sentía que haciendo un gran grupo de personas
.
Scooby
54-años de edad, ingeniero bajo el nombre de "Scooby" demostrar al mundo que la aptitud hay límite de edad. "El ejercicio de casa" no significa "entrenamiento ligero" - que puede ser tan eficaz como en el gimnasio & quot;, -utverzhdaet Scooby. Este es un gran blog de vídeo para cualquier persona que quiera tener una buena forma física, pero no gastar mucho dinero al mismo tiempo.
Yoga con Adriene
Canal Adrian Mishler transformar tu salón en un estudio de yoga. Hay un video de capacitación sobre el yoga para todas las ocasiones:. En el lugar de trabajo de yoga, yoga para dolores de cabeza e incluso el yoga de un corazón roto
Gimnasio Blender
La pareja Daniel y Kelly muestran lo divertido y eficaz de la aptitud para participar en juntas. Durante un tutorial de vídeo en la pantalla proporciona información sobre la cantidad de calorías se queman alrededor, mientras que usted hace esto o lo otro ejercicio. Es una gran motivación!
Six-pack stomach
Este canal muestra que lo que necesita hacer para tener un vientre perfecto. Además, hay consejos sobre cómo hacer que la formación más eficaz, así como consejos sobre la nutrición. Si siempre has soñado estómago con 6 cubos de prensa, entonces usted necesita para ver estos videos.
S Ara Fit
Instructor de la aptitud y blogger Sarah ayudarán a desarrollar una pasión por un estilo de vida saludable. Mantiene su propio canal en 2006, y puede ser que no se encuentra sólo vídeos con ejercicios y recetas y consejos dietéticos.
Cuerpo Rock
Este es otro de los recursos con los ejercicios que se pueden hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad, que se puede encontrar aquí es ideal para quemar grasa y mejorar el metabolismo.
Tone It Up
Si la motivación para querer ver a los entrenadores con una figura impecable - elegir tono hacia arriba. Como beneficio adicional, excelentes vistas a la playa, el sonido del mar y hermoso protector de pantalla. Y aquí se puede encontrar asesoramiento sobre nutrición.
a través de: businessinsider
a través de www.businessinsider.com/workout-routines-on-youtube-2015-6
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