Fitness Trainer Especialmente stouter y la forma de escribir de nuevo

Dibujó Manning, un entrenador físico personal, nunca tuvo un problema con el sobrepeso. Toda su vida estaba en buena forma física, ya que desde la infancia en los deportes. Por eso, cuando algunos de los cliente pesado Manning dijo que no entendía cómo es la vida hombres gordos que no pueden estar un día sin que los alimentos dulces y ricos en almidón, que él sabía que tenía que probarlo en su propia experiencia.

El entrenador ha desarrollado por sí mismo un programa de 12 meses de dos partes. Durante los primeros seis meses, ganó peso, y para el segundo - de nuevo perdió y recuperó la forma anterior. Todos los cambios que puso en un semanario en línea.

Semana 1.4 Desde el primer día que empezó a tener una gran cantidad de alimentos ricos en calorías, comida rápida. En primer lugar, el cuerpo quedó como pude, pero luego comenzó a Drew todavía aumentar de peso.


Semana 08/04

Semana 8-12

Semana 12 a 16

Semana 16-20

Semana 20-24 En el momento en que él ganó 32 kilos y comenzó a sopesar 120.

Semana 24-28 En este paso, Drew comenzó a participar activamente en y comer correctamente.

Semana 28-32

Semana 32-36

Semana 36-40

Semana 40-44

Semana 44-48

Semana 48-52 Al final, Drew volvió a la forma original, e incluso mejorar el rendimiento. Así demostró que nada es imposible!