Las mejores fuentes de proteínas, grasas e hidratos de carbono: Haga su dieta equilibrada! Bashny.Net

Estas imágenes simples y claras útil para todos aquellos que están viendo su dieta. En cuanto a ellos, se puede identificar fácilmente el valor nutricional de los alimentos convencionales en nuestra dieta: carne, leche, cereales ... Está fácil ver qué producto contiene la mayor cantidad de hidratos de carbono, y lo que - grasa. Para comer equilibrado, no es necesario un gran esfuerzo. Es suficiente para mantener la información correcta, que es claramente visible en estas imágenes.





















Cuida lo que comes, es - la base de su salud. La cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono en el menú diario debe ser perfectamente presentados. Si sigues esta regla, usted nunca tendrá problemas con el exceso de peso, y la energía será suficiente para conducir una vida brillante!

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