¿Cómo deshacerse de azúcar durante 5 días. Gravámenes una relación dulce menos de una semana!

Hoy, desde todos los lados, afirmamos que el azúcar - que es malo y es necesario eliminarlo de su dieta. Y así es. Azúcar crea una sensación de hambre nos hace cansado y por eso perdemos el estado de ánimo. El azúcar es también una de las causas de la obesidad y podría ser una de las causas de la diabetes.
Pero hay buenas noticias - usted puede eliminar el azúcar de su dieta en tan sólo 5 días. Pero hay que ser fuertes y resistir el deseo de comer algo dulce.

Aquí hay 5 cosas que hay que hacer para dejar de usar el azúcar:

1. Los alimentos ricos en proteínas, grasas y fibra.

Estos productos ayudan a mantenerse saciado durante mucho más tiempo. Usted puede incluir en tu dieta los huevos, nueces, aguacates y aceite de oliva.

2. Vegetales de hojas verdes en lugar de pan y pasta.
¿Por qué tengo que hacer? El pan en su cuerpo se convierte rápidamente en azúcar. Y las verduras de hojas verdes se digieren mucho más tiempo. Incluido en la dieta de la col y rúcula.

3. Los alimentos ácidos.
Reducen el ansia de azúcar. Chucrut es ideal para este enfoque.

4. Chocolate negro puro.
Produce endorfinas sin el uso de azúcar.

5. Beba mucha agua.
Esto reducirá el apetito y limpiar su cuerpo de azúcar. Además, usted será capaz de tirar un par de kilos de más.

Espero que estos consejos te ayuden y te pueden deshacerse de la utilización de productos alimenticios perjudiciales. Después de un rato se sentirá todas las ventajas de la vida sin azúcar.

Dile a tus amigos para que puedan librarse de esta dependencia.

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