4 proteína receta de batido que le dará fuerza y ​​energía para todo el día!

Las proteínas son una parte muy importante de nuestra dieta. Ellos necesitan los músculos y el sistema inmunológico. Aquí hay 4 proteína receta de batido que satisfaga a su proteína y otros nutrientes para el día. Además, el hecho de que tiene un par de horas para olvidar el hambre. Disfrute de estos deliciosos cócteles.

Mango zanahoria +




Él te saturará con antioxidantes, e incorpora más de 20 oligoelementos.

Ingredientes:

• 1 cda. leche de coco 1 1/2 Art. l. aceite de almendras media art. zanahorias ralladas 3/4 Art. Mango 5 cubitos de hielo
  Col ​​+ pepino + pera
  
  
  
  
  Esta bebida refrescante de verde perfecto para el desayuno.
  
  Ingredientes:
  
  
  • 1 cda. agua 1 cda. Col 1 cda. Pepino 1 cda. pera 1 cda. l. jugo de limón 5 anacardos
    batidos de vainilla
    
    
    
    
    Este cóctel para limpiar los intestinos.
    
    Ingredientes:
    
    
    • 2 cdas. leche de coco 1.8 Arte. l. sal 1 h. litro. vainilla 1 cda. yogur bajo en grasa 1 huevo 1 cda. cubitos de hielo
      batidos púrpuras
      
      
      
      
      Gracias a este batido usted puede conseguir a su cuerpo las vitaminas y antioxidantes necesarios de las bayas en cualquier época del año.
      
      Ingredientes:
      
      
      • media Art. agua 1/2 Art. cereza 02/01 Art. frambuesas 01/02 Art. arándanos 01/04 Art. semillas de granada 5 anacardos
        Estos cócteles no sólo son nutritivos, sino también para saturar su cuerpo con antioxidantes esenciales, minerales y vitaminas. Disfrute de estos batidos nutritivos en cualquier época del año.
        
        Y no se olvide de decirle a sus amigos estas recetas!
        
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