La comida sana por encima de todo! 21 productos, que debe estar en su refrigerador.

Adecuada y equilibrada dieta - es la clave para una vida sana. Para aprender a comer correctamente, es necesario seleccionar el día o incluso unas pocas horas a tirar la comida chatarra de la nevera y llenarlo útil. Una buena nutrición debe ser parte de tu vida. Usted no tiene que anotar una nevera y la despensa llena. Sólo abastecerse de una semana de antelación. ¿Qué necesito para comprar? En casa siempre tengo estos productos:

Zanahorias





Almond leche





Las bayas de Goji





Cocoa





Arándanos





Vinagre de manzana





El aceite de coco





La mantequilla de maní





Fechas





Manzanas





Herbal Tea





yogur griego





La cúrcuma





La col y lechuga





Limones





Aceite de Oliva





hortalizas fermentadas





Nueces





La miel cruda





Ponche





La quinua grano





¿Cuándo va a ir de compras, recuerde esta lista. Estos productos - un almacén de vitaminas, minerales y otros nutrientes que le traerá muchos beneficios a su cuerpo
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