Una deliciosa malvaviscos bajos en calorías. El regalo perfecto para los que siguen la cifra!

Ya os hemos ofrecido una receta para un delicioso malvavisco bayas y preparado para vosotros hoy otra receta, pero baja en calorías postre. Contiene sólo 80 calorías por cada 100 gramos, por lo que es un placer que no dañar su figura. Esta melcocha es muy bien combinado con nueces picadas o bayas de su atasco preferido. Pero recuerde que estas incorporaciones se suman calorías extras este apetitoso postre

Ingredientes:

1 litro de yogur; 3/4 Art. crema agria de grasa; 1 cda. azúcar; 2 cdas. l. gelatina; 2 cdas. . agua; 1/2 sobre de azúcar de vainilla Preparación:

1. Remojar la gelatina en agua caliente durante 30-40 minutos, y luego llevarlo a ebullición a fuego lento. No te olvides de revolver constantemente. A continuación, retire la gelatina del calor y enfriar a temperatura ambiente.

2. kéfir, la crema agria, la mezcla de llanura y la vainilla el azúcar y batir vzbey o mezclador durante 5-6 minutos. Luego, sin dejar de batir, goteo entrar gelatina y venció a otros 4-5 minutos.

3. El cambio de masa resultante a la forma y el lugar en el refrigerador por 3-6 horas. Después de la solidificación de un malvaviscos postre se debe cortar en pedazos a la carta-cuñas. En lugar de un cuchillo, puede utilizar los cortadores habituales de galletas.






Este postre es ideal para usted si usted trata de apegarse a la dieta, pero siempre quieres algo dulce. Trate de cocinar yo mismo y decirle a sus amigos acerca de la receta, seguido de su figura!

a través takprosto cc

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