Cómo dejar de quejarse de la vida y ser feliz

Tome un descanso de 20 minutos para despejar su cabeza

Con el fin de tomar la mejor decisión, el cerebro necesita un descanso. Basta con echar un descanso antes de un objetivo importante. Más tarde te darás cuenta de lo fácil y se le dio una decisión más equilibrada.






Priorizar

Deja de quejarte de lo que haces todo el tiempo no es suficiente tiempo. Entender que finalmente, que en el día de 24 horas, lo que no puede atraparlo! 24 horas en el que comer, dormir, trabajar y sentarse en las redes sociales, ver películas, hacer ejercicio y se quejan ... Haga un plan, de la que para seleccionar todas las cosas más importantes que se deben hacer y eliminar todas las actividades inútiles

'Junk. La atención es inútil »

Debido a las prioridades equivocadas, usted no tiene tiempo,
frustrado y quejarse
Usted mismo conscientemente pasa mucho tiempo en actividades inútiles, y luego sentarse y quejarse. Después de todo, si no se ha completado el trabajo y decidió escapar, para recordarle que la obra tiene todavía que realizar. Apreciar el tiempo!

"¿Alguien sabe cómo aprender?»




Usted es lo que come

Si usted come todo tipo de basura, no se quejan de lo que tú mismo sientes horrible. Sin embargo, con el fin de llenar su estómago salchichas, queso, comida rápida y otra basura aceitosa puede costar actualización a una dieta más saludable?

"Me siento mal ....»

Deporte, hazlo

Si usted piensa que todas las personas que sudan en el gimnasio loco, te equivocas. Así se abrió una naturaleza que el estado normal de salud, tenemos que ser físicamente activo. Especialmente sentado en una silla, con la excepción kilos de más hacen a lograr nada. Nadie habla de los entrenamientos agotadores, hay una gran cantidad de actividades deportivas divertidas para levantar su estado de ánimo, junto con su entrenamiento físico.




Tal vez usted ha tenido suficiente?

No hay nada malo que beber con moderación en una buena compañía, esta es una gran manera de relajarse y descansar. Pero en este caso, siempre hay un momento en que usted bebe demasiado y comienza a comportarse estúpidamente. Sobre todo porque el día siguiente, o incluso dos pasará usted, porque usted va a alejarse de la fiesta. No es necesario hacerlo, es mejor ir a casa y descansar.




Duermes demasiado tiempo

Parece una tontería, pero sin embargo es cierto. Tal vez usted ha notado que despertar en los fines de semana, cuando se puede dormir un poco más, te sientes repugnante. Este es el resultado de lo que vaya a su reloj biológico por mal camino y puede ser la causa de su fatiga.




Elige a tus amigos así

No es necesario ser amigos de las personas que acaban de tener fuera de su vida. Trate de encontrar a esas personas que están en ella será capaz de añadir nada. Por lo tanto, si usted está tratando con patanes, no es necesario en el futuro a preguntarme por qué te hiciste tan

Odias tu trabajo

Déjame preguntarte, ¿qué vas a tratar con el resto de su vida? Si no está satisfecho con su trabajo, a la basura! Se abre paso a la industria, que está más cerca de usted. ¿Por qué perder tiempo en algo que no te gusta?

"Aquí tengo ningún futuro»

Para seguir su sueño, usted está esperando el momento adecuado

A qué te dedicas? Nunca es el momento adecuado, si usted no elige. Para ganarse el derecho a la felicidad, sólo tienes que levantar el culo de la silla y comenzar a avanzar hacia el cumplimiento de sus sueños. Buena suerte con eso, por cierto.


Relaciones normales
¿Crees que tu relación es normal? Cada culpa a la relación fallida su novio o su novia. Alguna vez se preguntó acerca de lo que es probable que el problema que es? Tal vez deberíamos tratar de cambiar?

Lo estás haciendo muy bien, movimiento en

Usted es lo suficientemente bueno para lograr cualquier cosa en la vida, nada. Recuerda esto y creer en ella! Siempre habrá cosas que no te gustan, sólo tienes que seleccionar y tratar de trabajar en ellas. Y esas cosas que no se puede cambiar - sólo los aceptan y siguen adelante

No le diga miente a sí mismos

Cuanto más se miente a sí mismo acerca de diferentes cosas, más difícil será hacer frente a la verdad, y la más difícil será cuando no se puede mentir a ti mismo más. Sólo te separa de la meta!

"Más que odio las mentiras sólo una cosa - la leche desnatada»

Fuente: 4tololo.ru

Tags

Vea también

Nueva y Notable