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Deje de fumar ver sueños vívidos sobre el tabaquismo
Deje de fumar ver sueños vívidos sobre
fumar
"33 por ciento de los 239 fumadores que se abstengan de fumar de 1 a 4 semanas, dijo que vio al menos un sueño acerca de fumar. En la mayoría de los casos, vieron a sí mismos como los fumadores y probado con las emociones negativas - la ansiedad o culpa. Según los expertos, los sueños de fumar fueron el resultado de rechazar en la vida real, porque antes de que los fumadores no han visto estos sueños, con la frecuencia de tales sueños dependía de cuánto tiempo una persona fuma. Es importante señalar que los sueños eran tan similares en diferentes personas como los principales síntomas de la abstinencia de fumar ". (De un artículo en el Journal of Abnormal Psychology) estímulos externos afectan a la
sueños
Con tal fenómeno experimentado por la mayoría de nosotros, dormimos, escuchamos un sonido del mundo real y se vierte en nuestro sueño. Esto se conoce como fusión de sueño y la realidad. Un ejemplo similar (aunque es más influencia interna que externa) - cuando el cuerpo tiene sed, y el cerebro se mueve la sensación de dormir. Usted puede beber un vaso de agua en un sueño, y por un tiempo de deshacerse de la sed, pero pronto el cuerpo va a recordarle de nuevo. Este sueño puede repetirse varias veces, hasta que te despiertas y no saciar su sed en la realidad. Este concepto refleja la foto de arriba la imagen de Salvador Dalí "Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar».
3. Las personas ciegas tienen sueños
Las personas que han perdido la vista después del nacimiento, pueden soñar con una variedad de imágenes. Ciego de nacimiento no veo las imágenes, pero sus sueños no menos brillantes son, sino que se basan en otros sentidos: oído, olfato, sensaciones táctiles y emociones. Persona vidente que es difícil de imaginar, pero el cuerpo es tan mal en necesidad de sueño, que es capaz de manejar virtualmente su condición física por lo que parecía real.
4. Nos olvidamos de 90% de sus sueños
A los cinco minutos de vigilia medio olvidado de nuestros sueños. A los diez minutos el olvido 90%. Poeta famoso Taylor Coleridge vez tuvo un sueño fantástico (probablemente debido al opio). Cogió un lápiz y papel y comenzó a describir "una visión en un sueño" de la que llegó a uno de los poemas más famosos de inglés - "Kubla Khan". Mientras escribía esta pieza (a través de la línea 54), el autor tuvo que escapar. Cuando Coleridge volvió a escribir poemas, que no podía recordar el resto del sueño, y el poema se quedó sin terminar.
En un país bendecido Xanadu
Kubla Khan Palace integrada,
Cuando Alf corre, la corriente sagrada,
A través de una bruma de cuevas gigantes, espuma,
Desemboca en el océano con sueño.
Curiosamente, la idea de Robert Louis Stevenson cuento del Dr. Jekyll y Mr. Hyde llegó en un sueño, así como Mary Shelley -. Imagen Frankenstein
5. Todo soñando
Todas las personas tienen sueños (excepto en los casos de trastornos mentales graves), pero los hombres y las mujeres tienen diferentes sueños y diferentes reacciones físicas. Los hombres suelen ser fotografiados con otro hombre, mientras que las mujeres - y de los hombres y mujeres con igual frecuencia. Además, ambos sexos están experimentando las respuestas fisiológicas de naturaleza sexual, sin importar si el sueño realidad erótica o no:. Los hombres y las mujeres aumenta el flujo sanguíneo a los genitales
6. Sueños prevenir los trastornos mentales
En un estudio reciente, se observó que todos los sujetos, que despertaron en el comienzo de cada sueño, pero les permite dormir durante ocho horas, tener dificultad para concentrarse, eran irritables, experimentando alucinaciones, y mostró signos de trastorno mental después de sólo tres días de experiencia. Cuando los sujetos ya no son despiertan durante el sueño REM, el cerebro comenzó a compensar su perdida fase anterior de los sueños debido a un aumento significativo en su duración.
7. Sólo soñamos lo que sabemos
Nuestros sueños son a menudo lleno de extraños que juegan ciertos roles. ¿Sabía usted que esta gente no se cree su cerebro - se trata de una persona de la gente real a quien vi una vez, pero sólo podían olvidar? Una pesadilla horrible asesino de su pasado en realidad puede ser el tipo que vierte gasolina en el coche de su padre durante su infancia. A lo largo de la vida, ver a cientos de miles de personas, por lo que tenemos un conjunto infinito de personas que podrían utilizar nuestros cerebros durante los sueños.
8. No todas las personas ven sueños coloridos
Alrededor del 12 por ciento de los sueños que vemos en blanco y negro. El resto de los sueños que vemos en color. Además, las personas tienden a ver sueños similares, el argumento de que es la educación, escapar de la persecución, trotar o correr en el acto, la escena de carácter erótico, caída, tarde, de ver gente muerta que están realmente vivos, pérdida de dientes, volando, el fracaso en el examen o un accidente de coche. Sin embargo, aún se desconoce si a más pronunciados sueños emocionales asociados a la violencia o la muerte de personas que ven los sueños de colores, en comparación con aquellos cuyos sueños son carente de color.
9. Los sueños no deben tomarse literalmente
Si sueñas con algo concreto, a menudo soñar realmente no lo sé. Los sueños nos hablan en el lenguaje de los símbolos. Ser inconsciente, nuestra mente trata de asimilar las imágenes de los sueños a algo bien conocido por nosotros. Es como una obra poética comparación con las hormigas que se mueven sin parar la máquina. Pero nadie se compara el objeto o fenómeno con la misma, por ejemplo: "Esta hermosa puesta de sol era como una hermosa puesta de sol." Así que, cualquiera que sea tu sueño, no toman literalmente.
10. Durante el sueño, su cuerpo está paralizado
Lo creas o no, pero cuando usted duerme, su cuerpo está prácticamente paralizado - lo más probable, que impide el cumplimiento de las acciones irresponsables que nos puedan perjudicar. Si usted cree que un artículo sobre los sueños de Wikipedia, "glándulas comienzan a producir una hormona especial que induce el sueño y neuronas envían señales a la médula espinal, lo que reduce la actividad muscular y luego paralizar prácticamente el cuerpo».
Algunos datos más:
1. Cuando usted ronca, usted no ve los sueños.
2. Los niños de hasta tres años, no sueñan sobre sí mismos. Aproximadamente a esta edad y 7-8 años antes de ver más pesadillas que los adultos.
3. Si usted se despierta durante el sueño REM, que es probable que recordar el sueño más vívido que después de dormir toda la noche.
fumar
"33 por ciento de los 239 fumadores que se abstengan de fumar de 1 a 4 semanas, dijo que vio al menos un sueño acerca de fumar. En la mayoría de los casos, vieron a sí mismos como los fumadores y probado con las emociones negativas - la ansiedad o culpa. Según los expertos, los sueños de fumar fueron el resultado de rechazar en la vida real, porque antes de que los fumadores no han visto estos sueños, con la frecuencia de tales sueños dependía de cuánto tiempo una persona fuma. Es importante señalar que los sueños eran tan similares en diferentes personas como los principales síntomas de la abstinencia de fumar ". (De un artículo en el Journal of Abnormal Psychology) estímulos externos afectan a la
sueños
Con tal fenómeno experimentado por la mayoría de nosotros, dormimos, escuchamos un sonido del mundo real y se vierte en nuestro sueño. Esto se conoce como fusión de sueño y la realidad. Un ejemplo similar (aunque es más influencia interna que externa) - cuando el cuerpo tiene sed, y el cerebro se mueve la sensación de dormir. Usted puede beber un vaso de agua en un sueño, y por un tiempo de deshacerse de la sed, pero pronto el cuerpo va a recordarle de nuevo. Este sueño puede repetirse varias veces, hasta que te despiertas y no saciar su sed en la realidad. Este concepto refleja la foto de arriba la imagen de Salvador Dalí "Sueño causado por el vuelo de una abeja alrededor de una granada un segundo antes de despertar».
3. Las personas ciegas tienen sueños
Las personas que han perdido la vista después del nacimiento, pueden soñar con una variedad de imágenes. Ciego de nacimiento no veo las imágenes, pero sus sueños no menos brillantes son, sino que se basan en otros sentidos: oído, olfato, sensaciones táctiles y emociones. Persona vidente que es difícil de imaginar, pero el cuerpo es tan mal en necesidad de sueño, que es capaz de manejar virtualmente su condición física por lo que parecía real.
4. Nos olvidamos de 90% de sus sueños
A los cinco minutos de vigilia medio olvidado de nuestros sueños. A los diez minutos el olvido 90%. Poeta famoso Taylor Coleridge vez tuvo un sueño fantástico (probablemente debido al opio). Cogió un lápiz y papel y comenzó a describir "una visión en un sueño" de la que llegó a uno de los poemas más famosos de inglés - "Kubla Khan". Mientras escribía esta pieza (a través de la línea 54), el autor tuvo que escapar. Cuando Coleridge volvió a escribir poemas, que no podía recordar el resto del sueño, y el poema se quedó sin terminar.
En un país bendecido Xanadu
Kubla Khan Palace integrada,
Cuando Alf corre, la corriente sagrada,
A través de una bruma de cuevas gigantes, espuma,
Desemboca en el océano con sueño.
Curiosamente, la idea de Robert Louis Stevenson cuento del Dr. Jekyll y Mr. Hyde llegó en un sueño, así como Mary Shelley -. Imagen Frankenstein
5. Todo soñando
Todas las personas tienen sueños (excepto en los casos de trastornos mentales graves), pero los hombres y las mujeres tienen diferentes sueños y diferentes reacciones físicas. Los hombres suelen ser fotografiados con otro hombre, mientras que las mujeres - y de los hombres y mujeres con igual frecuencia. Además, ambos sexos están experimentando las respuestas fisiológicas de naturaleza sexual, sin importar si el sueño realidad erótica o no:. Los hombres y las mujeres aumenta el flujo sanguíneo a los genitales
6. Sueños prevenir los trastornos mentales
En un estudio reciente, se observó que todos los sujetos, que despertaron en el comienzo de cada sueño, pero les permite dormir durante ocho horas, tener dificultad para concentrarse, eran irritables, experimentando alucinaciones, y mostró signos de trastorno mental después de sólo tres días de experiencia. Cuando los sujetos ya no son despiertan durante el sueño REM, el cerebro comenzó a compensar su perdida fase anterior de los sueños debido a un aumento significativo en su duración.
7. Sólo soñamos lo que sabemos
Nuestros sueños son a menudo lleno de extraños que juegan ciertos roles. ¿Sabía usted que esta gente no se cree su cerebro - se trata de una persona de la gente real a quien vi una vez, pero sólo podían olvidar? Una pesadilla horrible asesino de su pasado en realidad puede ser el tipo que vierte gasolina en el coche de su padre durante su infancia. A lo largo de la vida, ver a cientos de miles de personas, por lo que tenemos un conjunto infinito de personas que podrían utilizar nuestros cerebros durante los sueños.
8. No todas las personas ven sueños coloridos
Alrededor del 12 por ciento de los sueños que vemos en blanco y negro. El resto de los sueños que vemos en color. Además, las personas tienden a ver sueños similares, el argumento de que es la educación, escapar de la persecución, trotar o correr en el acto, la escena de carácter erótico, caída, tarde, de ver gente muerta que están realmente vivos, pérdida de dientes, volando, el fracaso en el examen o un accidente de coche. Sin embargo, aún se desconoce si a más pronunciados sueños emocionales asociados a la violencia o la muerte de personas que ven los sueños de colores, en comparación con aquellos cuyos sueños son carente de color.
9. Los sueños no deben tomarse literalmente
Si sueñas con algo concreto, a menudo soñar realmente no lo sé. Los sueños nos hablan en el lenguaje de los símbolos. Ser inconsciente, nuestra mente trata de asimilar las imágenes de los sueños a algo bien conocido por nosotros. Es como una obra poética comparación con las hormigas que se mueven sin parar la máquina. Pero nadie se compara el objeto o fenómeno con la misma, por ejemplo: "Esta hermosa puesta de sol era como una hermosa puesta de sol." Así que, cualquiera que sea tu sueño, no toman literalmente.
10. Durante el sueño, su cuerpo está paralizado
Lo creas o no, pero cuando usted duerme, su cuerpo está prácticamente paralizado - lo más probable, que impide el cumplimiento de las acciones irresponsables que nos puedan perjudicar. Si usted cree que un artículo sobre los sueños de Wikipedia, "glándulas comienzan a producir una hormona especial que induce el sueño y neuronas envían señales a la médula espinal, lo que reduce la actividad muscular y luego paralizar prácticamente el cuerpo».
Algunos datos más:
1. Cuando usted ronca, usted no ve los sueños.
2. Los niños de hasta tres años, no sueñan sobre sí mismos. Aproximadamente a esta edad y 7-8 años antes de ver más pesadillas que los adultos.
3. Si usted se despierta durante el sueño REM, que es probable que recordar el sueño más vívido que después de dormir toda la noche.
