Edad de la Felicidad: 7 mejores citas sobre la alimentación y el estilo de vida de las personas en el marco del 100

Este proyecto se inició con el hecho de que el periodista y fotógrafo Vladimir Yakovlev pasaron unos años viajando por el mundo y reunirse con personas que han logrado mantener la felicidad, la salud y el disfrute de la vida en los 60, 70, 80 y hasta 100 años. El proyecto está acreditado a Facebook, los jóvenes, presentaron el libro "Edad de la Felicidad" padres. Lo elegimos a partir de 7 ejemplos sorprendentes y las mejores citas sobre nutrición y estilo de vida.

Fauja Singh, de 93 años

Faudzha empezó a correr cuando tenía ochenta años. Poco antes de que él se quedó viuda y se trasladó desde el pueblo de la India a su hijo en Londres. Sentado todo el día en casa para el ex granjero parecía inútil para la salud, sino también, deprimido. Luego salió y corrió. Después de ocho años de entrenamiento - un año antes de su nonagésimo cumpleaños - Faudzha participó en el Maratón de Londres, y a superar menos de siete horas. Después de otros tres años - a los 93 años - que corrió un maratón ya durante 5 horas y 40 minutos y estableció un récord mundial en el grupo de edad mayor de 90 años
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No es de extrañar, después del evento, Adidas Fauja Singh ofreció a participar en su campaña publicitaria "Impossible is Nothing". Así que en sus 90 años Fauja Singh se hizo mundialmente famoso y comenzó una carrera.

Para mantenerse en forma, cada día se supera caminar y trotar 15 kilómetros. No fuma, no comer fritos, se adhieren a una dieta vegetariana, y evitar el alcohol tanto como sea posible - de reunirse con gente mala. Sin embargo, él sonríe mucho.

Esa sonrisa es reconocido Fauja Singh, que le permite mantener su forma y superar la maratón.

Jacque Fresco 84

Cuando bioquímico Jacques Fresco fue de 75 años de edad, hizo un descubrimiento fantástico, que puede cambiar por completo el aspecto del proceso de envejecimiento humano -. Mecanismos internos identificados de autodestrucción de ADN

El científico de 84 años de edad, está a la espera de nuevos descubrimientos que encontrar las causas subyacentes de muchas enfermedades y, posiblemente, el proceso de envejecimiento en general.

Jacque Fresco comenzó a estudiar el proceso de envejecimiento en el cuerpo cuando se intentó por cuarta vez a la pensión fuera.

Hedda Bolgar, 104 años

Hedda Bolgar - el famoso psicoanalista. Ella vive sola en su casa en Los Ángeles, recibe pacientes de 20 horas a la semana. Conferencias, va a conferencias profesionales. "Ya sabes - ella dice en serio, - los últimos 80 años he sido un poco involucrado en los deportes." Sin embargo, hace poco más de un año (es decir, 101 años) Hedda fascinados por el yoga. Ahora ella viene a su maestro orientador.

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